Потни върхове на краката; Домашни средства за изпотяване на краката; миризма

Гостът обикновено сваля обувките си, когато е поканен. Но особено през лятото това е много неудобно за някои хора. Почти една трета от германците се оплакват от изпотени крака - а влажните стеснения на пода на апартамента не правят добро впечатление, да не говорим за миризмата, която „смрадливите крака“ могат да издадат. Но какви са причините и какво може да се направи срещу потни крака?

Право към темата:

Ненормално изпотяване под стъпалата

Потни крака, наричани медицински Хиперхидроза Plantaris или Hyperhidrosis Pedis, са, заедно с хиперхидроза палмарис (потни ръце) и хиперхидроза аксиларна (пот под мишниците), най-честата форма на прекомерно изпотяване. Краката могат да се намокрит и да навлажнят обувките. Понякога потта на краката се напуква по кожата и стъпалата на краката и пространствата между пръстите на краката могат да бъдат засегнати по-бързо от инфекции като крака.

Какви са причините за изпотяване на краката?

Потим се под мишниците, на гърба, на ръцете - а също и на краката, особено по време на спортни дейности или високи температури. Има около четири милиона потни жлези, които могат да образуват воднисти секрети. Изпотяването само по себе си не е лошо нещо, а жизненоважна функция. Защото изпотяването е вид естествено обуславяне на човека. Изпаряването на потта, като пот от краката, охлажда тялото и регулира телесната температура.

Потните крака често се наричат разговорно като сирене или миризливи крака, защото могат да издадат лоша миризма. Строго погледнато, свежата пот на краката е без мирис. Само когато се разлагат с бактерии, потните крака развиват характерната си гранясала миризма. Особено през лятото жегата често се натрупва в затворени обувки - топлата и влажна среда е идеално условие за бактериите.

Съвети и домашни средства за изпотяване на краката

Всеки, който страда от изпотени крака, може сам да предприеме няколко стъпки, за да овладее проблема. The поддръжка в тази област на тялото е особено важно. За да спрете миризмата, можете Дезодоранти, кремове, вани за крака и антибактериални подметки за обувки да бъде възможност. В частност ваните за крака дават потни крака освежаващи моменти в краткосрочен план. Опитайте следните съвети и домашни средства:

1. Изборът на обувки и чорапи е от решаващо значение

През лятото обувките в частност са основен фактор, който може да насърчи изпотяването на краката. Най-добре е да правите това при високи температури отворени обувки носете, за да могат краката да „дишат“ по-добре и потта да се изпари. Ако все пак предпочитате затворени обувки, трябва поне да носите обувки със себе си дишащ материал как да изберем кожа. В пластмасовите обувки обаче са програмирани потни крака. Ако не искате да се справяте без чорапи през лятото, трябва поне да носите чорапи, изработени от памук, а не синтетични.

2. Вземете бани за крака срещу потни крака

Добре изпитано средство за изпотяване на краката са Вани за крака, да обявите война на бактериите и да оставите краката ви да миришат отново приятно. Баните за крака са може би най-лесният и евтин начин да подарите на краката си успокояващи моменти. За съжаление, краката са една от най-пренебрегваните части на тялото, когато става въпрос за грижи. Когато правите вана за крака, етеричните масла във водата могат да донесат допълнително облекчение на кожата и стъпалата. Дезинфекциращите растителни компоненти, които могат да бъдат намерени в едната или другата добавка за баня, често имат положителен ефект върху стресираните крака.

В кожата под стъпалата има много потни жлези. Това обяснява и повишеното изпотяване в този момент. Особено когато краката ви са все още в почти херметически затворена опаковка всеки ден: обувките! Време е да почерпите краката си с уелнес лечение с вана. Има различни добавки, които можете да добавите към водата си:

Сода за хляб: Универсалното домашно лекарство сода за хляб също може да помогне срещу потни крака. Тъй като бактериите са особено удобни в кисела среда и содата за хляб леко повишава стойността на рН на кожата, т.е. довежда я до алкална среда, баня за крака със сода за хляб блокира натрупването на бактерии по краката. За такава баня за крака две супени лъжици сода за хляб трябва да се разтворят в два литра топла вода и краката да се накиснат в нея за около 30 минути.
Градински чай: Ежедневната вана за крака в чай от градински чай също намалява неприятната миризма на краката. Твърди се, че растението градински чай регулира активирането на потните жлези. Между другото, градинският чай може да помогне и срещу потни крака вътрешно - под формата на чайове или бонбони.

Лавандулово масло: Няколко капки лавандулово масло във водата за вана за крака също носят приятен аромат за краката. В допълнение, лавандулата има естествено антибактериален ефект.
Оцет: Оцетът също може да се бори с бактериите. Смесете една трета ябълков оцет с две трети хладка вода и накиснете краката си в него за около 15 минути.
Черен чай: Друго възможно допълнение е черният чай. Защото това съдържа танини, които също могат да убият бактериите. За целта поставете пет торбички чай в два литра гореща вода, оставете го да се охлади малко и къпете краката си в него за около 20 минути.
Зелен чай: Танините в чая карат порите да се свиват и могат да инхибират потока на потта. Поставете шепа листа от зелен чай в около един до два литра вряща вода, след което оставете сместа отново да се охлади. Ако температурата е удобна, къпете краката си в нея за около 20 минути. Използвайте на всеки два дни.
Жълт кантарион, лайка, коприва, мента, градински чай и Kurkurma:
Изсипете пет супени лъжици от всяко изсушено растение и две чаени лъжички куркума в купа с около осем литра гореща вода, оставете леко да се охлади и поставете краката си за около 20 минути.

След банята за крака трябва добре да изсушите краката си, преди да обуете чорапи или обувки. Ако изпотените крака са засегнати от патологична проява на изпотяване, ваните за крака са само съпътстваща мярка за облекчаване. По правило не можете сами да излекувате тежка хиперхидроза; други терапевтични подходи са по-обещаващи тук. В този случай е най-добре да потърсите съвет от семейния си лекар.

3. Дезинфекцирайте обувки

Ако влезете във вече мръсни обувки с чисти крака, не бива да се изненадвате, ако бързо се изпотите. Правилното почистване на обувките е от съществено значение: трябва да държите обувките си през лятото винаги проветрявайте добре и веднъж седмично с един Дезинфектант спрей спрей за унищожаване на бактерии.

4. Дезодорант и пудра срещу потни крака

Дезодорантите и други продукти за грижа не се предлагат само за подмишниците, но и за краката. Дезодоранти, прахове или лосиони, които Алуминиев хлорид съдържат, запушват потните жлези и по този начин намаляват производството на пот - и обикновено осигуряват добра миризма в същото време.

Медицинско лечение на потни крака

Тези съвети не помагат ли срещу проблема ви с потни крака? Това, което трябва да направите сега, е да посетите лекар. В редки случаи може да се появи прекомерно изпотяване Съпътстващ симптом по-сериозни причини като свръхактивна щитовидна жлеза или метаболитно заболяване. Лекарят може да предложи допълнителни методи на терапия за патологична пот на краката. Възможните варианти са например терапия с медикаменти или лечение с ботокс.