Потискащи апетита полезни за отслабване

Въпрос: Висока съм 1,64 метра и тежа 75 килограма. Нямам никакви здравословни проблеми, но можете да кажете, че съм с наднормено тегло. Упражнявам се четири пъти седмично, но не отслабвам. Наскоро започнах да приемам подтискащи апетита. Това решение ли е?

Отговор: Според вашата информация за ръст и тегло, вие сте извън желаното нормално тегло и трябва да бъдете класифицирани като наднормено тегло.

полезни

Упражненията и физическата активност са от съществено значение за постигане на фитнес и поддържане на добро здраве. За да отслабнете обаче, упражненията могат да се използват само за поддържане на нискокалорична диета.

Здравословната диета, основана на нуждите, може да бъде постигната в дългосрочен план само чрез промяна на диетата. Потискащите апетита не трябва да се използват за кратко време поради страничните им ефекти и риска за вашето здраве.

Бъдете информирани с бюлетина от netdoktor.ch

Актуализирано на: 31.10.2000 г. | 00:00

Още статии по темата

Деца и юноши с наднормено тегло

Univ.Prof. Д-р Kurt Widhalm, специалист по педиатрия и юношеска медицина, обяснява тежкия проблем, пред който са изправени юношите.

Как мога да се боря с пристрастяването си към храната?

Въпрос: Аз съм 42-годишен мъж, тежа 104 килограма и от осем години се лекувам от високо кръвно. Знам, че спешно ...

Как да отслабнем по здравословен и лесен начин?

Въпрос: Кой е най-лесният и здравословен начин за отслабване?

Намерете лекар близо до вас

  • COVID-19/Corona: факти, номера на дела и всичко останало
  • Отворени позиции в netdoktor
  • Медийни данни и ценова листа
  • "Hautsache" - Новото специално списание
  • "Зеленчук" - новото специално списание
  • Общи условия (GTC)
  • Това беше панаирът на здравето от netdoktor.at: „Бъдещето на медицината“ привлече повече от 3000 посетители
  • netdoktor.at 1-ви Ден на здравето в Долна Австрия "Ракът и аз"
  • Нашето ново списание е тук! "Първата година на бебето"
  • Тематично списание: алергии и непоносимост
  • netdoktor.at здравен ден "Моят пикочен мехур и аз"
  • здравен ден на netdoktor.at „Моят мозък и аз“ - пълен успех!
  • Специално списание: Лекувайте естествено
  • Насоки за рекламиране
  • отпечатък
  • Контакт
  • С "проверка на времето за изчакване" до рентгенолога по-бързо
  • healthtrends.com
  • поверителност
  • Общи условия за ползване (GTC)
  • Здравна награда от град Виена за netdoktor
  • Приложението за директори на лекар netdoktor е тук!
  • Нов медицински директор в netdoktor
  • Разкриване на финансирането
  • Уиджет услуга netdoktor
  • Натиснете
  • Настройки на бисквитките

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация Отидете на сертификат

Съдържанието на netdoktor е предназначено само за информационни цели. Информацията на този уебсайт по никакъв начин не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от обучени лекари. Съдържанието на netdoktor.at не може да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози, стартиране или спиране на лечението.

Документите, съдържащи се в този уебсайт, са представени само с информационна цел. Материалът по никакъв начин не е предназначен да замести професионална медицинска помощ или внимание от квалифициран специалист. Материалите в този уебсайт не могат и не трябва да се използват като основа за диагностика или избор на лечение.