Постът подхранва духа!
Тъй като сме в периода на гладуване, реших да напиша нещо за това. Прекрасно е как религиозният пост съвпада с пробуждането за живот, с пролетта. Обикновено това трябва да е началото на новата година. С връщане
Тъй като сме в периода на гладуване, реших да напиша нещо за това. Прекрасно е как религиозният пост съвпада с пробуждането към
Терминът равноденствие идва от латинската дума "æquinoctium", произтичаща от комбинацията от думите "æquus" (равен) с "nox, noctis" (нощ). Това всъщност е моментът, в който денят става равен на нощта и практически може да започне нов жизнен цикъл. Вътрешен факт е, че всяка форма на живот на земята познава, чувства и проявява съответно.
От всички същества на земята "цивилизованият" човек е единственият (с изключение на определени случаи), който започва новата си година, новия жизнен цикъл в средата на зимата. Колко нормално е това? Колко логично може да бъде за най-умния живот на земята?
Може би много от вас са се чудили поне веднъж, защо месец септември идва от числото седем всъщност деветият месец? Или октомври е десетият месец октомври? Ноември, идващ от деветия, е единадесети, а декември, идващ от десетия, е дванадесети?
Отговорът е донякъде прост, обикновено, ако тези месеци следваха реда, посочен от имената им, и декември щеше да е десетият месец, тогава януари щеше да е единадесети, февруари щеше да е дванадесети и началото на годината щеше да дойде естествено през първият месец на пролетта, март. Но хората са приспособили природата към собствените си текущи интереси и са останали такива.
Интересното е, че по отношение на религиозните пости в повечето основни религии те съвпадат с пролетното равноденствие.
Точно както природата се възражда, така и човекът може чрез пост. Всъщност духовният пост не е нищо друго освен почивка и регенерация на всички нива на ума, тялото и душата. Позволява на телата ни да се придвижат към духовна, божествена храна, вместо към биохимична. Това е едновременно начин да дисциплинираме тялото си, да контролираме апетита си и да успеем да се балансираме.
Тъй като гладуването ускорява пречистването на тялото, то увеличава движението на всички енергийни нива в тялото, особено на духовните. Когато човек държи духовни пости, той надхвърля границата на спиране на храненето, той се ограничава от всичко, което е токсично за ума, тялото и духа. След първите няколко дни на гладно апетитът обикновено изчезва и привързаността към храната намалява. В този увеличен биодуховен контекст умът става свободен да постигне много по-тясно общение с божествените сили.
Поради специалните ползи от поста много от великите духовни и интелектуални лидери на човечеството практикували редовно постенето. По този начин Исус, Мойсей, Зороастър, Буда, Бахаулла, Платон, Аристотел, Питагор, Хипократ, Конфуций, Леонардо да Винчи, Ганди и много други, държат пости в продължение на 40 дни или повече. Говорим за гладуване само с вода или дори без никаква храна. Или са яли много малко и просто.
Например Питагор помолил учениците си да постит 40 дни, преди да ги посвети в тайните на неговите учения. Той чувстваше, че само по този начин съзнанието им става достатъчно чисто и възприемчиво, за да разбере дълбочината на загадките на живота. В по-ново време Ганди призова хората да постит и да пречистят телата си и въпреки всички обстоятелства, в които са попаднали, те ще намерят мир и щастие на земята.
Постът има силно въздействие върху тялото и духа. Тя позволява на жизнената сила в нас да се възстанови, да се презареди. Всъщност кумулативната сила на тялото и духа ни помага да се отървем от натрупаните токсини, прочиства мъртвите клетки и балансира и подмладява тялото. Хипократ каза:
"Всеки има лекар в себе си, просто трябва да му помогнем да си върши работата."
Бих казал, че бихме се справили добре, ако не можем да му помогнем, поне да му стоим настрана.
Пол Браг, един от стълбовете на естествената медицина, беше голям поддръжник на поста, той каза за него:
"Най-голямото откритие на съвременния човек е силата да се регенерира физически, психически и духовно чрез пост."
Ползите за здравето са много в случая на гладно и вероятно ще бъдат предмет на отделен материал, но това, което намирам за интересно да спомена тук, е, че това, което понякога метафорично се нарича „клетъчна памет на апетита“ за определени Веществото се изчиства по време на гладуване, след като тези токсини бъдат отстранени. Това обикновено се случва след първите около 5-7 дни на гладно. Това премахване помага значително на тези, които се борят с определена пристрастеност към храната. И след гладуване те успяват с по-голяма лекота да ядат храна по-близо до произхода на своите биофизиологични нужди: плодове, зеленчуци, микроби, ядки, семена и т.н.
Много хора са създали поредица от емоционални защитни линии във връзка с храната, която ядат. По този начин самото споменаване на думата "пост" се превръща в заплаха. Станахме нация, пристрастена към излишъка.
Истината е, че можем да живеем много здравословно за дълги периоди от време само с вода или сокове. Дори експерти в областта като Павло Айрола, както и добре познатите натуристки клиники в Европа категорично твърдят, че можете да живеете безопасно 40 дни само с вода и над 100 само с натурални сокове.
Това, което на практика се случва, е, че след два или три дни тялото влиза в автолиза. Автолизата е процес, при който тялото смила собствените си клетки. В своята уникална мъдрост тялото се разлага избирателно и в определен ясен ред онези клетки, които са в излишък, болни, повредени, остарели или мъртви. Известният експерт по д-р Букингер описва работата като „процес на изгаряне на боклука“. Точният момент за спиране на гладуването е когато автолизата приключи и истинският глад се появи отново.
Повечето хора имат само ползи от гладуването, но има и изключения. Тези, които са под нормалното тегло от около 5 кг, тези с тежки психични дегенеративни заболявания или някои видове рак, или бременни и кърмещи жени не трябва да пости.
Затова ви оставям въпрос. Ако постът е духовна практика, която лекува и балансира човека повече от 5000 години, какво е разбрало така наречения съвременен човек чрез поста и как се практикува днес?
Източниците за този материал включват:
Осъзнато хранене - Габриел Къунс
Чудото на Великия пост - Пол Браг
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.