Постът на Даниел
Последно изменение на 15/03/2020
Един от най-интересните аспекти на поста на Даниел е, че той не се ограничава до определено количество ежедневна храна, а по-скоро до видовете храни, които можете да ядете.
„По това време с Даниел бяхме в траур в продължение на три седмици. Изобщо не ядох избрани ястия, нито месо, нито вино ми дойде в устата, нито изобщо се помазах, докато свършиха трите седмици. “ Книгата на Даниил 10: 2-3
РАБОТАТА НА ДАНИЕЛ Е ОГРАНИЧЕНА ДО ЗЕЛЕНЧУЦИ, ПЛОДОВЕ И ВОДА.
Специална забележка: Ако имате някакви здравословни проблеми, моля, говорете, преди да започнете по-дълъг пост, включително поста на Даниел, със специалист за препоръки.
СПИСЪК НА ХРАНИТЕ
Храни, които можете да включите в диетата си по време на пост на Даниел:
Всички плодове; те могат да бъдат пресни, замразени, изсушени, сочени или консервирани.
Някои примери за плодове, които могат да се ядат: ябълки, кайсии, банани, къпини, боровинки, пъпеши, череши, боровинки, смокини, грозде, грозде, гуава, киви, лимони, манго, нектарини, портокали, папая, праскови, круши, ананас, сливи, стафиди, малини, ягоди, мандарини, диня и др.
Всички зеленчуци; те могат да бъдат пресни, замразени, сушени, сокове или консерви.
Някои примери за зеленчуци, които могат да се консумират: артишок, аспержи, цвекло, броколи, брюкселско зеле, зеле, моркови, карфиол, целина, люти чушки, царевица, краставици, патладжан, чесън, джинджифилов корен, праз, маруля, гъби, горчица, зеле, лук, магданоз, картофи, репички, хрян, зелен лук, спанак, зеле, тиквички, сладки картофи, домати, ряпа, тиквички, соя и др.
Всички пълнозърнести храни; някои примери за зърнени храни, които могат да се консумират: пшеница, кафяв ориз, просо, киноа, овес, ечемик, зърнени храни, пълнозърнести тестени изделия, пълнозърнести тортили, оризови сладки и пуканки (те не са захарни и са като солети от ориз - намерен в Lidl)
Всички ядки и семена; някои примери, които могат да се ядат: слънчогледови семки, кашу, лешници, сусам. Също така ядки, включително фъстъчено масло.
Всички бобови растения; те могат да бъдат консервирани или изсушени.
Няколко примера за бобови растения, които могат да се консумират: сушен боб, боб Пинто, грах, леща, боб, черен боб, боб, бял боб каннелини.
Всички качествени масла; примери: Рапично масло, зехтин, масло от гроздови семки, но също така и фъстъчено или сусамово масло.
напитки: изворна вода, обикновена вода или друга чиста вода. Можете да правите чайове, които са 100% натурални. Има и чайове, които имат всякакви синтетични добавки и оцветители.
Други: тофу, соеви продукти, оцет, подправки, сол, билки, подправки, мед.
ХРАНА ЗА ИЗБЯГАНЕ НА МЯСТОТО НА ДАНИЕЛ
Всички месо и животински продукти, включително говеждо, агнешко, свинско, птиче месо и риба.
Всички млечни продукти; мляко, сирене, сметана, масло и яйца.
Всички сладкиши; захар, сурова захар, сиропи, меласа и тръстиков сок.
Всички видове квасен хляб и сладкиши.
Всички рафинирани и преработени хранителни продукти, като: изкуствени аромати, хранителни добавки, химикали, бял ориз, бяло брашно и храни, съдържащи изкуствени консерванти.
Всички пържени храни, като: картофен чипс, пържени картофи, царевичен чипс.
Всички твърди мазнини, като: маргарин, свинска мас и храни с високо съдържание на мазнини.
Напитки като: газирани напитки, енергийни напитки, алкохол.
Важна забележка - Ако започнете да постите, моля, не бъдете „в траур“, както беше Даниел. Има примери, когато хората са започнали да постит като „последна инстанция“ пред непосредствените опасности. Тогава да, разбираемо е да имате напрегнато състояние, плач, болка, но ако можете да промените напрежението със силна убеденост, с вярата, че ще можете да повлияете на промяната към по-добро в тази ситуация, тогава го направете. Не пости с отрицателен емоционален фон, тъй като може да се храни енергично от силата, получена по време на гладуване. Срещал съм и съм чувал за случаи, когато гладуването на отрицателен фон е причинило повече вреда, отколкото полза, защото е подхранвало негативната страна, подсъзнанието работи като такова, вярвайки, че това е командата и желанието на човека.
Не само в психологията, действието като такова се възхвалява в положителен дух, но и в духовното консултиране, препоръчва се позитивно отношение и вяра в доброто, когато постим.
„Когато постиш, не изглеждай мрачен, като лицемери, които служат на лицата си, за да покажат на хората, че постят. Честно ви казвам, те взеха наградата си. Но вие, когато постите, помажете главата си и измийте лицето си, за да покажете, че постите не на хората, а на Баща си, който е в тайна; и твоят Отец, който вижда сам в тайна, ще те възнагради открито. —Матей 6: 16-18