Постоянство и мотивация при -6,5 кг Lioara - консултант по хранене Oradea
Толкова съм развълнуван. Днес е денят, в който се доказах като амбициозен човек. Знаех това само от определени перспективи, но проверих и раздела за здравословно хранене .
Знаех за теб, Лиоара, в социалните мрежи и те харесвах, но в момента, в който те срещнах лично, всъщност бях изумен. Удивен от вашата скромност като човек, доброта, прозрачност, облечен в плътната опаковка на професионализма. Получените от вас менюта започнаха пътя заедно от 55,4 км и с търпение, оптимизъм и увереност достигнахме 49 кг, имам -8 см в ханша, -9 см в областта на таза и -5 см в кръста.
Ядох всичко, свинско, риба, малко сладко, научих, че отслабването не означава да гладувате
Какво ме определи? Фактът, че не ми хареса, когато се погледна в огледалото. Не бях доволен, бях мотивиран да достигна броя на килограмите, които толкова много исках. Никой не ми повлия, бях единственият и най-полезен съюзник. Работя от 9:00 до 18:00, но това не беше пречка за приготвянето на менютата за обяд и вечеря.
Не отнема повече от час! Фразата или по-точно най-често задаваният въпрос беше: "защо искате да отслабнете?" Добре ли си и "или" искаш ли да готвиш след работа? Яжте глист и сте готови. " Е, не! Аз съм най-доброто си лекарство и след този период съм най-добрата версия на себе си.
Мога да говоря в продължение на 3 дни за всичко, което чувствам сега, за благополучието си, за оптимизма си, но ще се огранича до „Благодаря, Лиоара“ Консултант по хранене Oradea