Постоянното подновяване може да доведе до пристрастяване - Pesti Hírlap

Внезапното възобновяване на пролетта, въпреки всички добри намерения, може лесно да насочи живота ни към някакъв вид зависимост.

Обетите за възобновяване на пролетта са поне толкова популярни, колкото новогодишните решения. Било то диета, ново или по-интензивно движение, те лесно могат да ви доведат до крайности за тези, които просто търсят мотивация в дадена дейност. „Това е, когато телефонът ни звъни повече“, каза Сейла Губуч-Палфалви, консултант по наркоманиите, пред нашия вестник. Според експерта обетите изобщо не помагат на човек, който употребява дадено вещество, точно както нов навик за въвеждане на здравословен начин на живот може да се обърка. „Опитът да се реши нещо с воля не помага само там, където вече има зависимост. Именно защото пристрастяването не е свързано със сила на волята, но фактът на загуба на контрол обикновено се проваля. С други думи, дори ако някой е решил, че не иска, той не може да го направи. "

Поради горното трябва да внимаваме с опитите да елиминираме алкохола от живота си, например за една нощ. „Това се препоръчва само за тези, които нямат проблем със зависимостта, да опитат. Освен алкохол, можем да изтеглим и захар, бяло брашно, за да видим как ни влияе. Ако не можем да спрем, може да има осъзнаване, че имаме проблем с това, но ако успеем да го задържим, това може дори да доведе до промяна в начина на живот “, каза консултантът по пристрастяване. Той добави, че не само добре познатите вещества, които предизвикват пристрастяване - лекарства, наркотици, никотин, кафе - могат да бъдат опасни, но и всяка дейност, към която хората са пристрастени.

---