Постоянно уморени болести - InforMed медицински и портал за начина на живот за умора, диабет,
Ако винаги сме уморени, обикновено казваме, добре, тъй като имаме много работа, животът е готов да се втурне, нямаме и свободна минута. Умората до голяма степен се дължи на това, но не във всички случаи.
Обърнете внимание, когато през цялото време се чувстваме уморени. Първо, нека опитаме някои промени в начина на живот и да видим след 2-3 седмици дали това е помогнало.
Спете повече, правете по-малко програми, яжте по-здравословно, пийте повече течности, приемайте мултивитамини и намалете приема на кафе и алкохол.
Ако все още сте уморени след това, трябва да се консултирате със специалист, защото прекомерното или постоянно изтощение също може да е признак за някакво по-сериозно заболяване.
Ето някои от основните възможни причини за умора.
1. Анемия
По-често се среща при жени (поради обилна менструация) и при такива, чието тяло не получава достатъчно желязо.
Умората, причинена от анемия, е следствие от липсата на червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки пренасят кислород от белите дробове до тъканите и клетките, така че може да се чувстваме слаби и недостиг на въздух.
Възможни причини за анемия: дефицит на желязо или витамини, загуба на кръв, вътрешно кървене, хронично заболяване (напр. Ревматоиден артрит, рак или бъбречна недостатъчност).
Симптомите са: умората е най-честата, но има и висока степен на слабост, нарушение на съня, липса на внимание, учестен пулс, болка в гърдите, главоболие. Дори прости форми на движение като изкачване на стълби или кратка разходка могат да доведат до умора.
Тестовете: Пълна кръвна картина и тест за изпражнения, за да се провери за вътрешно кървене.
2. Диабет
Хората с диабет тип 2 не са в състояние да използват правилно глюкозата, така че тя се натрупва в кръвта. Тъй като нямат достатъчно енергия, за да управляват тялото гладко, първият признак на диабет често е умората.
Симптомите са: в допълнение към изтощение, жажда, често уриниране, глад, загуба на тегло, раздразнителност, вагинална гъбична инфекция и замъглено зрение.
Тестовете: Има два основни теста, тест за глюкоза на гладно и орален глюкозен толеранс.
3. Болест на щитовидната жлеза
Ако щитовидната жлеза не функционира правилно, дори и най-простите ежедневни дейности могат да бъдат напрегнати.
Щитовидната жлеза произвежда хормони, които регулират метаболизма, ако има твърде много от тях (хипертиреоидизъм), метаболизмът се ускорява, ако има твърде малко (хипотиреоидизъм), се забавя.
Симптомите са: Хипертиреоидизмът причинява мускулна умора и слабост, особено в бедрата. Други симптоми включват загуба на тегло, постоянно чувство на топлина, ускорен пулс, по-кратка и по-рядка менструация и повишена жажда. Обикновено това е болест на жените на 20 и 30 години.
Хипотиреоидизмът също причинява умора, както и липса на концентрация и мускулни болки дори при най-малкото усилие. Други симптоми, дължащи се на задържане на вода, са наддаване на тегло, студ, по-силна, по-честа менструация, запек. Обикновено е по-често при жени на около 50 години.