Постоянно уморен Как да разберете дали зад него има нещо сериозно - FOCUS Online
Въпреки че си лягате рано и спите достатъчно дълго, затваряте ли очи през деня? Това може да има различни причини, като дефицит на желязо или лаймска болест. FOCUS Online обяснява как можете да проследите причината.
Най-честата причина хората да се чувстват уморени през цялото време е всъщност липсата на сън. Тези, които се нуждаят от осем часа сън, за да се оправят, но рядко получават повече от шест часа, живеят с постоянен дефицит на сън. Единственото нещо, което помага срещу това, е да си легнете по-рано. Но има многобройни причини за хронична умора, които са по-малко очевидни и често по-малко безвредни.
Не обръщайте внимание само на лабораторните стойности
Ако искате да знаете точно защо искате да спите през цялото време, в повечето случаи се нуждаете от медицинска помощ. За да не се гаврят общопрактикуващите лекари на тъмно, когато става въпрос за дифузния симптом на „умора“, Германското общество за обща практика разработи насоки за това как да действа, когато търси задействащи фактори. Отговорните автори предупреждават да не се разчита само на лабораторни стойности или да се търсят само физически причини.
Нарушение на съня
Тези, които спят дълго, но неспокойно, не могат да управляват вълнообразния ритъм на съня и дълбок сън, необходим за нощна релаксация. Резултатът е сънливостта през деня. Тежките хъркащи могат да имат сънна апнея. Паузи при дишане по време на сън. Причината е стеснени дихателни пътища. Паузите при дишане намаляват нивото на кислород в кръвта, засегнатото лице се събужда няколко пъти през нощта, за да поеме въздух, но не го осъзнава съзнателно. Нощните смущения в крайна сметка водят до умора, без пациентът да осъзнае причините за това.
Диагноза: Приложението за сън може да записва индивидуално поведение на съня и да идентифицира неизправност. Нощ под наблюдение в лабораторията за сън също може да има смисъл.
Синдром на хронична умора
Някои хора, които се чувстват постоянно уморени, имат синдром на хронична умора (CES). Дори леко физическо или психическо натоварване може да доведе до трайно изтощение при засегнатите. Периодите на почивка едва ли носят релаксация.
Диагноза: След подробна медицинска история лекарите могат да сравнят подозрението за CES с диагностична схема от Американския медицински институт. Но тогава няма специална терапия, могат да се облекчат само отделни симптоми.
Недостиг на желязо
Умората, причинена от ниската концентрация на желязо в кръвта, засяга предимно жени, които имат обилна менструация. Бедна на желязо диета или загуба на кръв след сериозно нараняване също води до желязна бедност. Желязото е важно за образуването на кръв, например за бързо транспортиране на кислород през тялото. Ако транспортът е бавен, настъпва умора.
Диагноза: Прост кръвен тест показва, дали има дефицит на желязо. Други дефицити на витамини и минерали, които причиняват умора, също могат да бъдат открити в кръвни проби.
Разстройство на щитовидната жлеза
В допълнение към дефицита на желязо, първото подозрение при хронична умора обикновено е неправилно функционираща щитовидна жлеза. Ако сте слабо активни, освобождават се по-малко хормони на щитовидната жлеза и метаболизмът ви се забавя. Това води до умора, повишена нужда от сън и апатичност.
Диагноза: Ултразвукът може да покаже увеличена щитовидна жлеза, възможна индикация за неизправност. Кръвната картина дава точна информация за стойностите на щитовидната жлеза.
Инфекции
От грип до лаймска болест, много инфекциозни заболявания са свързани с умора. Зад това стои борбата на имунната система срещу патогени и възпалителни процеси, които струват сила и ви уморяват.
Диагноза: Ако изтощението продължава, кръвен тест може да изясни причината. Ако лекарите нямат други подозрения, те се радват да им се направи тест за Лаймска болест. След това кръвта на уморения пациент трябва да съдържа антитела, които имунната система произвежда в отговор на бактериите Borrelia, предадени от ухапване от кърлеж.
депресия
Психичната болка често е виновна за постоянната умора. Усещането за изтощение и вялост е дори ключов симптом на заболяването. Така наречената зимна депресия се разграничава от тази. Липсата на дневна светлина и високото отделяне на хормона на съня мелатонин са виновни за умората и лошото настроение.
Диагноза: В случай на класическа депресия, честното и открито описание на здравословното състояние и житейската ситуация може да доведе внимателния лекар на правилния път и да постави правилната диагноза. Ако депресивната зимна умора изчезне, докато се разхождате в снега и след това накрая с първите пролетни слънчеви лъчи, едва ли има риск от развитие на постоянна депресия.
рак
Особено ако освен умора забележите и допълнителни симптоми като нощно изпотяване, подути лимфни възли, кръв в изпражненията, загуба на тегло, сензорни нарушения или необичайни кожни промени, подозрението за тумор е вероятно. Тогава умората е само съпътстващ знак, че в организма протича сериозно заболяване.
Диагноза: В зависимост от предполагаемите симптоми се правят лабораторни изследвания, рентгенови лъчи, CT или магнитно-резонансни изображения.
Мастен черен дроб
Болен черен дроб причинява болка на късен етап, но умората е един от типичните симптоми, когато нещо не е наред с органа за детоксикация.
Диагноза: Анализът на чернодробните стойности в кръвна проба предоставя информация.
Лекарства
За много лекарства умората е често срещан страничен ефект, като антихипертензивните лекарства или мускулните релаксанти могат да ви заспят.
Диагноза: Ще откриете страничния ефект "умора", когато прочетете листовката.