Постоянно накуцващи и винаги уморени кръвни тестове

Особено в тъмния сезон мнозина се чувстват вяли и уморени. Когато зимната мудност се превръща директно в пролетна умора и вече не можете да спите, постоянното изтощение може да натовари ежедневието. Тогава е време да се насочите към причините. Има много причини за дълготрайно прозяване, липсата на желязо, витамин D, витамин B12 или слабо функционираща щитовидна жлеза могат да бъдат доказани в лаборатория. След като се открие причината, тя може лесно да бъде лекувана.

Недостиг на желязо

Дефицитът на желязо е най-честият хранителен дефицит в света. И тук в Германия дефицитът на желязо не е необичайно. Са особено често срещани Жени засегнати. Проучванията показват, че около 20% от жените в детеродна възраст са засегнати от дефицит на желязо. Други рискови групи включват Бременни жени, вегетарианци и най-вече веган приемат по-малко желязо поради тяхната (предимно) растителна диета или растителното желязо е по-малко достъпно. Други рискови групи са:

По-стари хора
Състезателен състезател
Донор на кръв
Групи от хора с определени заболявания (напр. Хронични възпалителни заболявания на червата, основни заболявания със скрита загуба на кръв)

Ефекти от дефицита на желязо

Желязото е централният компонент на хемоглобина (червения кръвен пигмент) и е важен за транспорта на кислород в кръвта. Ако има дефицит на желязо, достатъчно хемоглобин вече не може да се образува и се развива желязодефицитна анемия. Симптомите на дефицит на желязо първоначално са неспецифични и могат напр. изразяват се под формата на умора, бледност и затруднена концентрация.

Етапи на желязодефицитна анемия

В зависимост от причината и продължителността на дефицита на желязо могат да се разграничат три етапа:

Липсата на съхранение на желязо се характеризира с до голяма степен изпразнени запаси от желязо без функционални ограничения. Смята се, че половината от всички жени в детеродна възраст и много редовни кръводарители са засегнати. Това състояние може допълнително да се превърне във функционален дефицит на желязо с недостатъчно количество еритроцитни предшественици в костния мозък, докато стойностите на хемоглобина са все още нормални. Възможни са първите неспецифични симптоми. В стадия на желязодефицитна анемия (явен дефицит на желязо) нивото на хемоглобина също спада и има масивни функционални ограничения.

Аномалии на кръвната картина с дефицит на желязо

Ако тялото вече не е достатъчно снабдено с желязо, запасите от желязо първо се изпразват. Съответно, стойността на протеина за съхранение на желязо, Феритин. Следващата стъпка е транспортният протеин за желязо, т.нар Трансферин, намалена. Ако дефицитът продължи, образуването на хемоглобин също ще намалее и Стойност на хемоглобина мивки. Червените кръвни клетки (Еритроцити) не могат да се развият правилно поради намаления хемоглобин и са твърде малки (микроцитна анемия).

За да се получи изчерпателна информация за етапа на дефицит на желязо, изгодно е определянето на няколко параметъра.

Причини за недостиг на желязо

Недостатъчен прием на желязо чрез храна (напр. Вегетарианци, вегани, хранителни разстройства)
Загуба на кръв (напр. Обилна менструация, възпаление на стомашната лигавица, стомашно-чревни язви)
Повишена нужда (напр. Бременност, кърмене, често кръводаряване, състезателни спортисти)
Нарушена абсорбция на желязо (напр. Поради инхибитори)

Симптоми и лечение

Дефицитът на желязо може да включва изразява се чрез следните симптоми:

Умора и изтощение
Задух и задух
бледа кожа
чуплива, чуплива коса
Косопад
разкъсани ъгли на устата
чупливи нокти
главоболие
Загуба на работоспособност и физическа слабост
Затруднено концентриране
виене на свят
ускорен сърдечен ритъм

Терапията за дефицит на желязо трябва да включва лечение на причината, както и заместване на желязото. В зависимост от тежестта на недостига, последното може да бъде направено чрез целенасочено хранене или добавяне на лекарства.

Тест за дефицит на желязо

За диагностициране на дефицит на желязо, Ниво на феритин се използва, тъй като това е първият, който реагира на недостиг. Нивото на феритин вече е понижено в ранните етапи на дефицит на желязо. Анализът на Кръвна картина предоставя информация за евентуален дефицит на хемоглобин или червени кръвни клетки.

Освен това трябва да се определи параметърът на възпаление CRP. Възпалението може да доведе до повишени нива на феритин, което би прикрило дефицита на желязо.

Вече можете да използвате нашите лабораторни тестове и услуги на различни места в Хамбург и Северна Германия.

Хипотиреоидизъм

От слабо работеща щитовидна жлеза (Хипотиреоидизъм) Човек говори, когато тялото е недостатъчно с хормоните на щитовидната жлеза Трийодтиронин (Т3) и Тироксин (Т4) се доставя. Хипотиреоидизмът е едно от най-често срещаните хормонални заболявания, като честотата на дисфункция се увеличава с възрастта. Около 0,5 до 1% от възрастните страдат от него. Жени са по-често засегнати от мъжете. Тиреоидните хормони регулират голям брой важни метаболитни процеси. Недостатъчното действие може да доведе до голямо разнообразие от симптоми.

Умора поради хипотиреоидизъм

Хормонът TSH (Тиреостимулиращ хормон) се произвежда в хипофизната жлеза. Той стимулира щитовидната жлеза да произвежда хормоните Т3 и Т4. Т3 и Т4 са 99% свързани в тялото. Ефективни са само свободните, несвързани хормонални компоненти (свободен T3; fT3 или свободен T4: fT4).

Недостатъчно работещата щитовидна жлеза обикновено се развива бавно и обикновено остава незабелязана за дълго време. Симптомите често се проявяват само при тежка хипофункция. Те са предимно неспецифични, поради което понякога недостатъчно активната щитовидна жлеза остава неоткрита за дълго време. Следните оплаквания посочват, наред с други за хипотиреоидизъм:

Умора и повишена нужда от сън
Затруднено концентриране
Качване на тегло
Чувствителност към студ
бледа, суха кожа
депресивно настроение
запек
Мускулна слабост

Недостатъчно активната щитовидна жлеза може да бъде както вродена, така и придобита. Обикновено е едно придобит дефект. Най-честата причина е хроничният тиреоидит. Най-често се появява в резултат на автоимунно заболяване Тиреоидит на Хашимото На. Имунната система е насочена срещу собствената си щитовидна жлеза и образува автоантитела, които предизвикват хронично възпаление на щитовидната тъкан с разрушаване на тъканите. Други причини за недостатъчна функция могат напр. операция на щитовидната жлеза или тежък телесен дефицит йод бъда.

Да се Диагноза хипотиреоидизмът, първо се определя TSH. Ако има подфункция, стойността на TSH се увеличава и fT3 и fT4 също се определят. За да се изключи или потвърди тиреоидит на Хашимото, кръвта може да се изследва за наличие на специални антитела (TPO антитела).

Заместването на хормони може да намали умората.

Недостатъчно активната щитовидна жлеза не може да бъде излекувана, но е лечима. Засегнатите трябва да компенсират недостига на хормони, като приемат L-тироксин за цял живот. Правилната диагноза е предпоставка за успешно лечение на симптомите.

Недостиг на витамин В12

Витамин В12, наричан още кобаламин, е един от водоразтворимите витамини. В достатъчни количества той влиза само животински храни преди, напр. Б. в млечни продукти, яйца и месо. Той изпълнява множество функции в тялото и е i.a. при регенерацията на Неврони и Образуване на кръв участващи. Витамин В12 е от основно значение за нашето физическо и психическо благосъстояние.

Умората е първият признак на недостиг на витамин В12.

Тъй като важни резерви от витамин В12 се натрупват в черния дроб, неадекватният прием на кобаламин обикновено става забележим едва след около две до три години. Първите симптоми са умора и затруднена концентрация. Тъй като тези признаци са неспецифични, често е трудно да ги причислим към дефицит на витамин В12. Последиците от продължителното недостигане са сериозни: В допълнение към един Анемия (макроцитна анемия), което се проявява като изтощение и умора, може да причини необратими щети на Нервна система възникват.

Наскоро оценката за адекватен прием на витамин В12 за възрастни беше увеличена от 3 µg на ден на 4 µg на ден.

Кой трябва да направи тест за дефицит на витамин В12?

При балансирана диета, която редовно включва храни от животински произход, достатъчното количество витамин В12 обикновено не е проблем. Въпреки това, големи проучвания като Националното проучване на потреблението показват, че определени групи от населението могат да бъдат недоснабдени. Трябва да следите нивата на витамин В12:

Вегетарианци и особено вегани, тъй като почти само рибата и месото съдържат витамин В12
възрастни и домашни жители
Бременни жени
Хора със заболявания на стомашно-чревния тракт (напр. Болест на Crohn, Helicobacter pylori инфекция, гастрит), тъй като абсорбцията на витамини е нарушена
Хора, които приемат блокери на стомашната киселина (ИПП)

Тест за витамин В12 предоставя информация.

За да се изключат тежките последици, ранният тест за дефицит на витамин В12 е полезен за всички рискови групи - дори при липса на симптоми. Това трябва да се повтаря на всеки две до три години.

Можете да определите състоянието си от обикновена кръвна проба. Препоръчваме да анализирате биологично активната форма на кобаламин, холотранскобаламинът. Този параметър показва изчерпването на запасите от витамин В12 и показва потенциален дефицит по-рано от самия витамин В12. Ако холотранскобаламинът е нисък, допълнителното определяне на метилмалоновата киселина може да се използва за диагностициране на функционален дефицит.

Недостиг на витамин D3

Витамин D е основният термин за група мастноразтворими витамини, наречени калцифероли. Двата най-важни представители са витамин D2 (ергокалциферол) и витамин D3 (холекалциферол). Най-известната функция на витамин D е да участва в Костен метаболизъм. Витамин D насърчава, наред с други неща абсорбцията на калций и фосфат от червата и тяхното включване в костите. По този начин играе ключова роля в костната минерализация. В допълнение, витамин D участва в други метаболитни процеси, в образуването на протеини и контрола на голям брой гени. Защитната роля на витамин D във връзка със захарен диабет, рак и сърдечно-съдови заболявания се обсъжда многократно.

Витамин D е единственият витамин, който може да се произвежда от самия организъм - с помощта на слънчева светлина, по-точно UV-B радиация. В нашите географски ширини собственото формиране на тялото е възможно само от приблизително март до октомври, когато сте на открито. За да отговори на остри нужди, 30% от телесната повърхност трябва да бъде изложена на слънце за около 25-30 минути, при което използването на слънцезащитни продукти значително намалява самосинтеза. В по-тъмните месеци по нашите географски ширини няма адекватен самосинтез. Запасите от витамин D, натрупани през летните месеци, често не са достатъчни до следващата пролет.

Диетата допринася само малка част (около 10-20%) за снабдяването с витамин D. Една от причините за това е, че само няколко храни съдържат значителни количества витамин D (мазни морски риби, някои карантии, годни за консумация гъби, яйца). Следователно предлагането на витамин D в Германия е доста лошо. Въпреки това дори латентният дефицит на витамин D може да има сериозни дългосрочни последици.

Умора и намалена работоспособност поради недостиг на витамин D

На а дефект човек говори, когато кръвните стойности на 25-хидроксивитамин-D

Отговарям за вълнуващия маркетингов отдел в Хамбургската медицинска лаборатория Stephansplatz. Като екотрофолог се интересувам не само от балансирано хранене, но и от нови тенденции в спорта и начина на живот. Обичам градския живот на Хамбург, но също така обичам да си почивам от спортни дейности сред природата или да пътувам до чужди култури с раницата си.