Постоянна загуба на тегло XVMEDIA

Постоянна загуба на тегло?

Звучи обещаващо, че някой може да свали няколко килограма за два дни, имаме някои лоши новини: не можем да постигнем резултати с 48-часово гладуване, но ще бъдем раздразнителни, уморени и слаби.

тегло

Постите с различна дължина и дълбочина са все още много популярни и днес. Някои избират това за религиозни, духовни, други по здравословни причини или за отслабване.
Някои хора не приемат нито твърда храна, нито калорични течности, това е пълен пост. В случай на частично гладуване може да се консумира нискокалорична храна или течност (обикновено зеленчуци и плодове и техните сокове).

Снимка: XV Media, Nagy Botond

- Ако човек гласува за 48-часовия пост, не може да очаква значителна, дълготрайна промяна - казва диетологът Крищина Сабо, добавяйки: - раздразнителност, умора, намаление на физическото и умственото представяне може да възникне дори при гладуване на двама дни.