Постни, здравословни и дълготрайни 4 храни, блокиращи мазнините, консумирани от виетнамски жени
- диета
- Виетнам
- Виетнамски жени
- летни ролки
- хранене
- тайна
- стройност
- Диета
Тайната на стройността на виетнамските жени се крие в здравословните съставки на ориенталската гастрономия, едно ястие, богато на зеленчуци и специални подправки, които подпомагат храносмилането.
Разнообразната кухня на Виетнам носи модерни и традиционни черти: докато на север, китайски и на юг, индийските гастрономически елементи се открояват върху ястията, модерната линия - като бивша френска колония - е вдъхновена от френската кухня в цялата страна.
4 храни, убиващи мазнини, консумирани от виетнамски жени
Виетнамските жени съзнателно следят за формата си, не е изненадващо, че много по-малко виетнамци се борят с наднорменото тегло, отколкото жителите на западните страни. Средната възраст на жените е осемдесет години, така че четиридесет и петдесетте възрастови групи могат да отказват до петнадесет години от тяхната възраст, което се дължи главно на начина им на живот и диетата.
Фо супа
Виетнамците също предпочитат да ядат фо супа на закуска, чиято основна идея първоначално изскочи от съзнанието на французите и беше отведена във Виетнам още през 19 век. Бульонът, обогатен с пилешко или телешко месо, се подправя смело, най-често с джинджифил, чесън, звезден анасон, чушки халапеньо, кориандър, мента, босилек, масло от авокадо. Сервира се с оризови юфка. Чрез внимателно подбраните си съставки той дава на тялото всичко необходимо, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали. Чаша фо супа съдържа само 400 калории и често замества основното ястие с тях.