Постни игри; поход за детоксикация, за да се върнете във форма Agence RP; Пресаташе
Игри за постене и туризъм: почивката за здраве/благополучие е за да бъдете в добра форма през цялата година
„Копаем гроба си със зъби“, каза Бенджамин Франклин. Формулата е малко рязка, но не е толкова далеч от реалността.
През зимата, например, всички сме склонни да преяждаме и изтощаваме тялото си, което вече не може да изгори излишните калории. Ако към това добавите замърсяването, стреса и липсата на упражнения, не е чудно, че се чувствате уморени с наближаването на пролетта. !
За да се върнете във форма и да се чувствате добре през цялата година, е интересно да се свържете отново с много стара практика, известна със своята ефективност: гладуване. 3 милиона души вече са съблазнени в Германия и французите са все по-заинтересовани.
За да „счупят“ строгия образ на гладуването и да направят тази практика достъпна за възможно най-много хора, двама опитни пости, Сандрин и Лоран Бервас, организират Курсове за пости, походи и игри в Bras d´Asse в Прованс.
В програмата: гладуване, разбира се, но също и походи и игри. Истинско лекарство за детоксикация и благополучие, в приятелска атмосфера, за да съживи тялото и ума ви !
Игри за постене и туризъм: какво, ако решите да сте в добра форма през цялата година ?
През 2016г, най-доброто еталонно лечение за детоксикация остава същото от хилядолетия: гладуване.
Още през 19 век неговите терапевтични добродетели са демонстрирани и много учени днес признават предимствата му. Един пример сред многото: В проучване, публикувано през 2014 г., д-р Марк Матсън (невролог от Националния институт за стареене в Балтимор) обяснява, че гладуването помага за подобряване на ефективността на когнитивните тестове.
В Германия терапевтът Ото Бухингер отдавна е създал модерен протокол, който ви позволява да постите, докато хидратирате и да осигурявате на тялото ни необходимите витамини и минерали чрез плодови сокове, вода и зеленчукови бульони.
Сандрин и Лоран Бервас знаят за какво говорят: те са постили повече от десет години. Те също са обучени в надзора на постите и са притежатели на държавното свидетелство за планински водачи. Конкретно, това означава, че можете да се възползвате 5, 7 или 10 дневни курсове за да ви върнат във форма, с цялата простота и преди всичко в пълна безопасност: те ще могат да ви съветват и подкрепят през целия ви престой, физическо и емоционално благополучие.
Коментар на Сандрин и Лоран:
За да могат нашите трениращи да оценят напълно техния опит на гладно, ние сами приготвяме сутрешните плодови сокове, от пресни органични плодове. Също така приготвяме различни бульони всяка вечер от био зеленчуци от пазара.