Коя вода да се предпочита в случай на запек

Склонна съм към запек. Съветвате ли ме да пия вода, съдържаща много магнезий? Кой да изберете ?

случай

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 17 март 2015 г., актуализирано на 27 август 2015 г.

Отговорите с д-р Жан-Мишел Борис, диетолог, ендокринолог и Рено Жана, сомелиер, дегустатор на вода:

„В случай на запек наистина е необходимо пийте вода, богата на магнезий, тоест над 500 mg или дори над 1500, ако наистина имаме упорит запек. Следователно питейната вода, съдържаща много магнезий, е интересна. Има както обемът (имате нужда от определен обем, определена хидратация), така и съдържанието. "