Постя от петък и не свалям нищо
Член от 09/08/2005
303 публикации (ø0.05/ден)
Здрасти,
Последното ядох в четвъртък вечерта.
Свалям нещо и на кантара всеки ден
нищо не се забелязва.
Странно, нали ?
Не постим бързо, за да отслабна.
За мен това е пролетно почистване за тяло и душа.
Член от 2 март 2002 г.
30 076 публикации (ø4,39/ден)
И защо стоите на кантара и след това правите отслабването проблем?
Член от 19.10.2003
6 142 публикации (ø 0,98/ден)
това обаче е малко странно. Облекчихте ли се правилно преди това? Изпразването на червата с Glauber или нещо подобно е много важно. И клизма поне през ден. Ще бъдете изненадани какво ще излезе от това. Пиенето на много течности също е много важно. Най-малко 3 литра на ден, като най-добре е да се пие минерална вода и неподсладени плодови или билкови чайове. Зеленчукови или плодови сокове не са включени. В противен случай цялото нещо не работи.
Член от 09/08/2005
303 публикации (ø0.05/ден)
Заставам на кантара, за да мога да бъда в своето
Дневникът на гладуването също може да даде реални факти.
Член от 15.02.2006 г.
1415 публикации (ø0.26/ден)
Да, аз също вярвам, че пиете твърде много сок!
1,2 л ?! - Бих започнал там!
Член от 17 януари 2002 г.
43 740 публикации (ø6,34/ден)
най-добре
суса
____________________________________________
Член от 09/08/2005
303 публикации (ø0.05/ден)
Сега се опитвам да пия повече минерална вода.
За щастие вече не съм гладен.
Член от 09/08/2005
303 публикации (ø0.05/ден)
| О, всъщност имах предвид 1/2 л плодов сок, а не 1,2 л. Това наистина би било твърде много. Това беше просто печатна грешка. |
| Цитат и отговори |
Член от 31 март 2003 г.
1 967 публикации (ø0,3/ден)
Знам проблема:
Почти не вземате нищо и везните стачкуват;) Избягвайте зеленчукови и плодови сокове и се ограничавайте до чай и минерална вода, но това без въглена киселина.
Искате ли да отслабнете?
„Пътят на праведния е облицован от двете страни с нечестието на егоистите и тиранията на злите хора. Благословен да е онзи, който в името на милостта и добронамереността води слабите през долината на мрака. Защото той е истинският пазител на брат си и спасител на изгубените деца. Искам да извърша велики актове на отмъщение на онези, които се опитват да отровят и унищожат братята ми, и ще ги накажа с ярост, за да знаят: Аз ще бъда Господ, когато им отмъстя. "
Член от 04/08/2006
1 207 публикации (ø0.23/ден)
| Здрасти, Не бъдете толкова нетърпеливи, или сте натрупали тегло в рамките на няколко дни? поздрав Томас |
| Цитат и отговори |
Член от 06/06/2006
1 357 публикации (ø0,25/ден)
сутрин на гладно изпийте 1 голяма чаша топла, почти гореща вода, която сте сварили предварително
това засилва метаболизма
Член от 4 януари 2005 г.
1 129 публикации (ø0,19/ден)
| имам ме седмица. поради болест, постил се здраво. Не консумирах нищо освен 5 филийки сухар или сух хляб и 2 литра чай или вода и морска сол всеки ден . изгубена . нито килограм ! |
| Цитат и отговори |
Член от 02/05/2007
2913 публикации (ø0,58/ден)
как си днес? успех?
Мисля, че не можете да очаквате какво ще се случи в рамките на 2 дни, ако всички отрови и отпадъци могат да се утаят за определен период от време, те вероятно ще направят \ "дявол \" и ще го променят на втория ден.
Дръжте се, пропуснете плодови и зеленчукови сокове и посегнете към билкови чайове и газирана вода.
Член от 09/08/2005
303 публикации (ø0.05/ден)
упс, нещо се случва на кантара. Тази сутрин бяха изчезнали 1,2 килограма.
Както и да е, не искам да постим бързо, за да отслабна.
Имам нормално тегло.
Във всеки случай искам само накратко да съобщя, че се чувствам наистина страхотно.
Не съм гладен, карах колело и имам цял следобед
прекарани в градината.
Също тази сутрин работих на непълно работно време в офиса
нито скучна минута.
Член от 03/03/2004
2,488 публикации (ø0,41/ден)
Член от 03/02/2006
942 публикации (ø0.17/ден)
Помислих си (поне съм чел в книга за гладуване), че не трябва да консумирате никакъв вид сол, докато постите.
По някакъв начин все още чакам \ "правилното \" време да започна да постим себе си. Но се страхувам, тъй като имам три деца и съпруг, че няма да мога да го постигна толкова последователно. Във всеки случай си купих страхотна книга (GU) и с удоволствие бих искал, но какво ще стане, ако не настоявам.
Член от 03/03/2004
2,488 публикации (ø0,41/ден)
Отнесох и със солта на Глаубер, но добавих малко сироп от бъз като трик, за да не му изтича отново от носа.
После бутилка с горещо легло върху стомаха и изчака нещата да дойдат.
Бутилката за легло така или иначе ме придружава всеки ден, дори тази с двете уши.
Менюто ми е следното: пия по три литра вода на ден от бутилките, така че вечер също да виждам точно, че съм пил толкова много, между тях има чай (копър, конска мента или аюрведичен чай) и от време на време плодов сок от Al д.т.е, за обяд и вечеря след това зеленчуков бульон с малко повече сол от обикновено .
Утре ще има клизма и отново коремен масаж от съпруга ми.
Да не забравяме и малко мед за мозъка от време на време.
вчера бягах 10 км, като последните два почти на тояга и също ходя на работа, и аз се чувствам добре.
единственото нещо, мечтая за това, което бих могъл да готвя всичко вкусно.
Днес изпекох торта с маково семе със сина си, но той ще го вземе със себе си довечера.