Постигната цел за отслабване Официално достигнах 90 кг! Мисли на Дидия Аристотел

Тази статия е осма от поредицата Насладете се на отслабването, в която споделям как след 6 години опити най-накрая измислих програма, която ми помага да отслабна, докато се забавлявам. Надявайки се, че това вдъхновява и другите.

постигната

Това е! Най-накрая е тук! Официално мога да кажа: „предизвикателство изпълнено!“. След няколко месеца жертви, усилия и забавление преди всичко, най-накрая успях да достигна целта си. Официално мога да кажа, че програмата 4P работи за мен.

Всъщност, на 31 декември 2018 г. се предизвиках да отслабна през 2019 г. Този ден бях 115,2 кг (т.е. 254 паунда).

Днес, точно 330 дни по-късно, моят кантар показа пълзяща средна стойност от 90 кг (198,41 паунда). Никакви думи не биха могли да изразят радостта, която изпитвам в момента.

Този резултат никога не бих постигнал без безусловната подкрепа на съпругата ми Парусия, която се съгласи да търпи мен и лудия ми режим 😛.