Постенето, за да се излекува силата на терапевтичното гладуване

Пост за изцеление: силата на терапевтичното гладуване

Що се отнася до здравето, често се питаме: "Какво да ям?" ". И въпросът е съвсем легитимен. Но има един въпрос, който твърде често забравяме: "Кога да ядем?" ". И така, логично: „Кога да не ядем? ".

Практикувано преди хиляди години от египтяните или дори от гърците, гладуването несъмнено е най-добрият начин да поверите на тялото си грижата за собственото му изцеление. И все пак медиите лесно го забравят и малко хора го практикуват. Свържете се с най-естествените налични методи за лечение !

• Продължително гладуване: дълбоко почистване
  • Регенерация на имунната система
  • Други предимства
• Без опасности
• Противопоказания
• Безвредни странични ефекти
  • „Уау! "
• Голяма фармация
• Практикувайте гладуване
  • Каква продължителност ?
  • Планирайте бързо
  • Преди гладуване: подготовка на тялото
    • Ръка за помощ: кетогенната диета
  • По време на пост: пийте вода (или не)
  • След гладуването: постепенно зареждайте
  • Слушайте тялото си
• Заключение
  • Подобни статии

Продължително гладуване: дълбоко почистване

По време на гладуването функционирането на тялото напълно се променя. Интегративна физиология на гладуването '> 1. Той трябва да спести енергопотреблението си и най-вече: да го оптимизира. Така че сега е идеалното време за прочистване на кръвта, органите и други тъкани. Така, дефектни, повредени, болни или дори ракови клетки се унищожават (автофагия): енергията им се използва и тялото се прочиства. Всичко, което е излишно или вредно, се консумира: мазнини, тумори, лимфни възли и възпалена тъкан.

Регенерация на имунната система

Други предимства

• Регенерация на клетките чревниГладуването активира окисляването на мастните киселини, за да подобри функцията на чревните стволови клетки по време на хомеостаза и стареене '> 3
• ХипертонияМедицинско наблюдение на гладно само при вода при лечение на хипертония '> 4
• Намалява астмаПилотно проучване за изследване на имуномодулиращите ефекти на гладуването при стероидно-наивни леки астматици. '> 5
• Помощ срещу РакПродължителното гладуване/хранене насърчава регенерацията и подмладяването на хемопоетичните стволови клетки. '> 6
• Против стареенеПродължителното гладуване/хранене насърчава регенерацията и подмладяването на хемопоетичните стволови клетки. '> 7 Постене: Молекулни механизми и клинични приложения'> 8
• Помогнете да издържите химиотерапияПродължителното гладуване/хранене насърчава регенерацията и подмладяването на хемопоетичните стволови клетки. '> 9 Гладуване срещу диетични ограничения при клетъчна защита и лечение на рак: от моделни организми до пациенти.'> 10
• Регенерация на кръвни клеткиПродължителното гладуване намалява IGF-1/PKA за насърчаване на регенерация на базата на хематопоетични стволови клетки и обратна имуносупресия. '> 11 (Хематопоетични стволови клетки)
• Удължава живота и забавя началото на заболяването поради стареенеОграничаване на калориите и стареене: преглед на литературата и последици за проучвания при хора '> 12 Пост: Молекулярни механизми и клинични приложения'> 13
• Намалено скорост на метаболизма и оксидативен стрес, поправено инсулинова резистентност (и следователно диабет тип 2) и променя функциите на симпатикова нервна системаОграничаване на калориите и стареене: преглед на литературата и последици за проучванията при хора '> 14
• Намалява риска от Болест на Алцхаймер и ПаркинсонНЕ ХРАНИ ГЛАВАТА СИ> 15
• Подобрява когнитивни функцииПост и когнитивна функция '> 16
• Ефект невропротективниКраткосрочното гладуване предизвиква дълбока невронална автофагия. '> 17 НЕВРОПРОТЕКТИВНИТЕ СВОЙСТВА НА ОГРАНИЧЕНИЕТО НА КАЛОРИЯТА, КЕТОГЕННАТА ДИЕТА И КЕТОННИТЕ ТЕЛА'> 18
• Намален риск от сърдечно-съдови заболяванияВръзка на рутинното, периодично гладуване с риска от захарен диабет и коронарна артериална болест при пациенти, подложени на коронарна ангиография. '> 19
• Отслабване с ниски шансове за възстановяване Дългосрочни резултати от гладуването. Резултати от 132 последователни пациенти след 1-6 1/2 години '> 20

Горният списък не е изчерпателен и можем да си представим, че много ползи все още се игнорират. Но честно казано, вече е лудост !

---