Постенето поне 3 дни си заслужава да се направи

Той зарежда имунната ни система с турбо

Продължителното гладуване или гладуването в продължение на 2-4 дни може да предизвика производството на нови имунни клетки, да ускори отстраняването на старите, повредени клетки и да ви предпази от вредните странични ефекти на химиотерапията.

поне

Създадено: 25 юли 2014 г. 11:11
Променено: 30 април 2016 г. 8:07 ч

Може да бъде и изгодно например за възрастни хора, чието тяло е отслабено и следователно са по-податливи на болести. „Не бихме си помислили, че гладуването ще има толкова благоприятни ефекти“, каза ръководителят на изследването Гертеролог Валтер Лонго. "Когато не ядем, телата ни започват да отговарят на съхранената глюкоза, мазнини, кетони и също така рециклират използваните от нас имунни клетки."

The установено е както в експерименти с животни, така и с хора, че броят на белите кръвни клетки започва да намалява през периода на гладуване. Когато субектът отново започна да приема храна, тялото веднага започна да възпроизвежда клетките. Това се дължи на начина, по който ензимът работи: по време на гладно нивото на ензим, наречен PKA, е намалено - това е отговорно за удължаването на клетъчния живот. PKA в допълнение това също влияе върху функцията и самообновяването на стволовите клетки. Постенето също намалява нивата на растежен хормон, наречен IGF-1. Този хормон преди е бил свързан със стареенето и развитието на тумори.