Постенето - Ползите

Пощенски курс с пешеходен туризъм - освежете тялото и ума си !

ползите

Постни и нежни преходи

Практикувайте Постите с малки, нежни походи

Йога, медитация, Софро

Безплатни и незадължителни сесии по йога, медитация и софрология

Джакузи, сауна и плувен басейн ...

След усилието ... Комфортът.

Пост защо? За кой ? Как? "Или„ Какво ?

Курс на гладуване: Доказаните ползи от гладуването, свързани с туризма ”

Курсът за гладуване ви позволява да:

Отслабване

Между 2 и 6 килограма за една седмица на пост и туризъм. Загуба на тегло, която може да стане окончателна, ако спазвате след гладуването хранителната и спортна хигиена, които сте научили по време на курса.

Подобрете съня си

Тялото ви се е пречистило по време на стажа ви. Умът ви се е върнал в добронамерен режим. Ако се уважавате, нощите ви ще станат меки и пълноценни.

Намалете хипертонията

Почистихте се по време на този етап. Артериите ви са по-вентилирани, кръвта ви циркулира по-добре. Запазете този нов начин на живот и кръвното Ви налягане ще се възстанови. (1)