Постене на менструацията
През последните няколко дни се занимавах подробно с темата за гладуването и бих искал да започна следващия уикенд (т.е. вдругиден!). (Сок на гладно според д-р Lьtzner)
Времето пасва идеално (защото по-късно ще бъде по-трудно поради няколко причини!) И аз също наистина се чувствам така.
Проблемът обаче е, че днес или утре ще си взема дните. Истинският ми въпрос е:
- Проблем ли е изобщо?
От една страна, мисля, че е положително, защото тялото ми не се влияе от хапчето (което обикновено пия).
От друга страна, не съм съвсем сигурен дали изобщо трябва да постим по време на менструацията си или трябва да започна за първи път.
Има ли проблеми с кръвообращението, умора. и т.н., предварително програмирани?
Би било чудесно да чуем за това от опитни постите!
Благодаря и всичко хубаво.
Нито мога да го посъветвам, нито да препоръчам.
По-скоро мисля, че нещо може да бъде много различно в отделните случаи.
Мисля, че четох тук във форума, че някои жени са имали по-малко болка и дискомфорт, като са постили през периода си.
В моя случай мога да ви кажа:
1. Ако не ям твърда храна, няма да получа менструация. Започва едва когато отново хапна нещо.
2. Обикновено имам "тежки" менструации, с огромна загуба на кръв и най-вече силна болка и ЕКСТРЕМНО гадене, повръщане, диария, почти загуба на съзнание.
3. Спрях първото си гладуване след 7 дни, защото бях също толкова болен на 7-мия ден, както когато получих менструация (поради хипогликемия въпреки меда и повече ябълков сок от обикновено)
4. Много начинаещи И опитни хора съобщават за гадене и мигрена през първите 2 дни на гладно (тъй като тялото трябва да се адаптира И поради хипогликемията)
Така че може да се окаже, че тялото ви има два пъти повече причини за гадене и мигрена, но също така може да бъде, че гладуването прави симптомите, свързани с менструацията, по-малко тежки.
Не е толкова полезно, но все пак бих ви казал, просто опитайте, ако не работи, тялото ви ще се свърже с вас.