Постен туризъм по Силт
Едноседмичен пост на пешеходен туризъм е мото на Foodhunters. Как можете да постите на този „натоварен със звезди“ остров Занзибар? Първите дни твърди: сок сутрин, чай толкова често и колкото искате, прясно изцедени сокове по обяд, рядка супа вечер. 250 kcl на ден. Благодарение на „натиск от страна на връстници“ и пешеходен туризъм 3-4 часа на ден, той е изненадващо лесен за управление.
Къщите на отречението са в покрайнините на Вестерланд и директно в гората - идеални за публикуване на куче Снупи, което е там, но не трябва да гладува. Морето също е на едва 200 метра - толкова идеални начални условия. Апартаментът Foodhunters е на последния етаж, е фризийски бял и има малка тераса. Уютна. Добро начало.
32 приятели на гладно се срещат първата вечер в основната сграда на Ahlers Aktivfasten
Те са от всички възрасти и идват от всички региони на Германия и Швейцария. Преобладават жените, но има и мъже. Мотивите за гладуване са сходни: стресът и свързаното с него стресиращо хранене, предпазни мерки за здравето, размисъл върху тялото и ума, о, да, и загубата на няколко килограма също не е лоша, въпреки че не всички от тях се нуждаят.
Общото представяне започва, водата и чаят вече са на масите и след това на всичко отгоре се сервира супата, която ни очаква всеки ден в 18:00 оттук нататък. Управляващият директор Брита прави всичко възможно: винаги пресни съставки, но без сол. Ами солта в супата ... царство за едни люспи морска сол, мрънкаме.
Но солта не е за следващите няколко дни. Вместо това червен пипер, ким, чили и индийско орехче на прах и магданоз. Дано изсипем всичко в супата, но солта все още не я замества. Утре ще започнем лесно “, казва Франк Адлерс, който ще води през вечерта. „Спокоен поход на 12 км.“ Някои са щастливи, други преглъщат. добре тогава.
Вода и чай. „Sylt без него“, няма по-добър начин да го изразим
Супата винаги се сервира с подправка на прах. Сутрешният сок е винаги специален и радостта за целия ден.
Първият ден на гладуване започва със сутрешни упражнения. 15 минути, които задействат тялото. Това първо усилие за деня е последвано от сензационен сок - кулинарен акцент, който имаме предвид сериозно. Независимо дали „диня, ревен, малина“, „спанак, краставица, целина, магданоз, ябълка, копър“ или „цвекло, ябълка, морков“ - винаги приятна изненада, водата на масата хладка, с джинджифил, лимонови клинове или портокали . Тогава походът започва. 3-4 часа на ден. Алтернативно: колоездене, 35-45 км.
Sylt предлага много разнообразие: диво Северно море, прекрасна пустош, самотно Ваденово море. Походите показват ново лице на този остров всеки ден.
Възникват неизбежните преплитания: Единият пъшка през първия ден, като ловец на храна, който просто може да яде каквото и да било, а другият през втория ден като ловец на храна, който е писнал след обиколката на велосипеда или има участници, които които се оплакват от лоша циркулация, болки в кръста или главоболие. Всеки преживява своя пост по различен начин и въпреки това става по-приятен от ден на ден, спи по-добре и в крайна сметка е пълен с енергия
Така че ние сме почти малко мъдър в последния ден
Чувствах се твърде добре да сведем тялото и ума до нула, да детоксикираме и да намерим вътрешен мир. Открихме целия остров за седем дни:
Ежедневните пешеходни маршрути с дължина 12-16 км водят по бурното крайбрежие на Северно море или тихите приливни приливи, варират от List до Hörnum, водят през пустош зад Keitum, около басейна Rantum или до скалата Morsum.
Sylt е остров, който се преоткрива всеки ден, който ви позволява да изпитате всички прогнози за времето за едно лято за един ден и по този начин предлага ново шоу всеки ден.
Но сега наближава краят на нашата гладна седмица: прекъсване на поста с ябълка на седмия ден. „Яжте бавно, за предпочитане нарязани на тънки филийки“, ни питат. После голямо сбогуване. Обратно във Франкфурт, Швейцария, Нюрнберг, Касел, Хамбург, Мюнхен. Ще останем - защото Sylt без никакви кулинарни изкушения, не искаме да си правим това.
Още няколко добри идеи за микс за вкусни смутита
* Портокал, ябълка, морков, масло
* Диня, малина, ревен
* Пъпеш от медена роса, ананас, ябълка
* Морков, цвекло, ябълка, масло
* Портокал, грейпфрут, ананас
* Спанак, краставица, ябълка, джинджифил
* Пъпеш Galia, портокалов грейпфрут
Поставете резенчетата краставица, джинджифил, лимон и мента в гарафа с тиха вода и оставете да стърчи една нощ!
Класически първи ден. вятърът нахлува, но нямаме нищо против. Можеше да е по-лошо.
Островно време: ярко слънце на следващия ден. Преминава през вереса ...
до Вадното море
Прекъсване. Ние сме единствените хора надалеч
Прекъсване. Този път Fährhaus Munkmarsch. Прясно изцедени сокове за обяд
Земята на хобитите?
Спрете на извора Sylt. Очаква ни прекрасен прясно изцеден сок и вода директно от извора. Водата на Sylt има отличен вкус.