Постен ден на тъмен шоколад
Постен ден на шоколад
Важно!
Сигурен начин да отслабнете поне 5 кг за 2 седмици с ползи за здравето. Прочетете повече >>
Постен ден на шоколад - една от най-вкусните и ефективни мини-диети за отслабване, базирана на използването само на един продукт през деня, в случая тъмен шоколад (съдържащ поне 70% какао). Въпреки факта, че шоколадът обикновено е изключен от диетата на тези, които отслабват, диетолозите са доказали, че 1,5-2 литра чиста вода плюс 80-100 г истински висококачествен тъмен шоколад, „разтегнат“ за целия ден, допринасят за здравето и прочистват тялото.
Отзивите на жени, които са успели да издържат цял ден само на горчив деликатес, показват, че благодарение на такава мини-диета можете да свалите до 1,5 кг без много стрес.
Има няколко схеми за разтоварване на шоколада, включително по-леки алтернативи като опцията за макарони и шоколад. Но ако няма здравословни проблеми и обичате сладкиши, не се колебайте да се съгласите с моно меню от шоколад не повече от 1-2 пъти месечно.
Ползи от разтоварването на шоколад
Натуралният шоколад без различни добавки и оцветители е изключително полезен. Тъмният шоколад има следните свойства:
- понижава нивата на холестерола;
- укрепва костите и кръвоносните съдове;
- облекчава депресията и просто лошото настроение;
- насища организма с микроелементи, витамини от група В, РР и минерали (калий, желязо, магнезий);
- предотвратява риска от развитие на сърдечни заболявания и тромбоцити (благодарение на флавоноидите);
- бори се със свободните радикали поради високото съдържание на катехин;
- подобрява благосъстоянието, по-специално при жени по време на менструация и ПМС;
- увеличава умствената активност, паметта;
- укрепва имунната система;
- прави кожата кадифена;
- напълно задоволява глада.
Смята се, че шоколадът повишава сексуалността на жената, по-специално затова ацтеките забраняват на нежния пол да използва този продукт.
Предпазни мерки
Постният ден на шоколада определено е полезен само за абсолютно здрави хора. Ако имате най-малкото притеснение, консултирайте се с Вашия лекар преди такова разтоварване.
Шоколадът не е много полезен за черния дроб и стомаха, а добавките в състава му могат да провокират кожна реакция при страдащите от алергии.
На бременни и кърмещи жени, както и на диабетици, се препоръчва да не злоупотребяват с шоколад.
Препоръчва се на хора с хронични патологии да извършват разтоварване от шоколад и макарони.
Важно условие е, че млечните, белите, порести, пълнени барове и неестественият шоколадов продукт, който не съдържа какаови зърна, ще трябва да бъдат изоставени, в противен случай пациентът рискува да постигне обратния резултат - не да загуби, а да натрупа излишни килограми (въпреки че има диетични опции както за мляко, така и за бял шоколад).