Поставяте ключовете в хладилника и не можете да ги намерите. Ето научното обяснение защо бременни жени
Бременност мозък е английското име за онези периоди по време на бременност, когато имаме дефицит на паметта. Тази ситуация е реална или не?
След момент, в който сте получили приплъзване, можете да чуете друга майка да ви казва: нормално е това да се случи по време на бременност. Американците също са определили краен срок за тези ситуации: мозък на бременността.
Докато физическите промени по време на бременност са видими с просто око, има и някои фини психически промени, които могат да бъдат свързани с бременността.
Терминът "мозък на бременността" се отнася до онези моменти на забрава, които понякога преживяват бременните жени. Въпреки че доказателствата за това състояние са до голяма степен анекдотични, има основания да се смята, че стресът от бременността може да повлияе на паметта.
Защо се появява мозък на бременността?
Специалистите от healthywomen.org смятат, че най-очевидната причина, поради която можете да забравите някои прости неща, като например най-добрия път за вкъщи от магазина или рождения ден на партньора ви, е, че сте твърде уморени или твърде заети, за да се подготвите. за пристигането на бебето, ситуации, които могат да ви разсеят.
В допълнение, високите нива на прогестерон в организма могат да ви накарат да загубите ключовете си или да пропуснете среща. Този хормон може да причини главоболие, промени в настроението или умора и може да бъде друга причина, поради която не можете да запомните определени неща. Това твърдение може да е вярно, особено ако всички тези неща ви се случват през първия триместър, когато прогестеронът има най-високо ниво.
Бременността също може да има ползи за мозъка
Проучване, проведено във Великобритания в известен университет по психиатрия, предполага, че жените изпитват някои значителни подобрения в когнитивните умения по време на бременност. Предимствата включват подобряване на способността да се четат емоциите на другите въз основа на мимиката. Авторите на изследването твърдят, че това всъщност е защитна защита, защото може да увеличи способността на жената да открива хора, които биха могли да бъдат заплаха.
Проучването обаче показва, че способността да разпознава емоциите може да означава, че бременната жена е по-склонна към безпокойство, тъй като това състояние е свързано с точното четене на мимиките.
Бременността мозък все още е под вниманието на изследователите
Въпреки че е трудно да се постави бърз етикет върху майчината памет, изследователи от университета Чапман са написали писмо до Current Directions in Psychological Science, което обобщава това, което знаем за мозъка на жената по време на бременност и подчертава какво не правим.
„Бременността е критичен период за развитието на централната нервна система на майките. Ние обаче не знаем нищо за него. Излагането на пренатални хормони е от съществено значение за подготовката на мозъка за майчинство и тези химикали са важни и за развитието на плода. ".
Ако се събудите, забравяйки нещата по време на бременност ...
Добрата новина е, че жените, които изпитват мозъка на бременността, обикновено възвръщат паметта си след раждането. Но ако се окажете да се мъчите в дългосрочен план да запомните неща, които сте знаели, ето няколко съвета, които можете да следвате.
На първо място, опитайте се да си почивате добре през нощта, а стаята, в която спите, трябва да бъде чиста, ефирна и тиха, без телевизор, компютър или други устройства.
В допълнение, спазването на балансирана диета може да направи разлика между чистата глава и затруднената памет. Упражнявайте се и хидратирайте, защото всички те са свързани помежду си.
Ако тази статия ви е била полезна, ХАРЕСЕТЕ нашата страница във Facebook, където ще намерите други статии поне толкова интересни.