Поставете наси киви и кисело мляко

Един от най-големите ни врагове по време на диетата е жаждата за сладко, макар че лошата новина е, че не можем да отслабнем, без да елиминираме сладкото! Добрата новина обаче е, че ако решим проблема със здравословни съставки (не в неконтролирани количества, разбира се), диетата ще остане устойчива.!

наси

Най-добрият ми съвет за тази седмица е KIWIS YOGHURT

Ако сме успели да преодолеем мъките на пилинг от киви, можем да имаме прекрасно удоволствие! По-важното обаче е, че кивито съдържа много калий, респ. Витамини А, С и К. Има почистващ ефект, съдържанието на натрий отблъсква болката и също така се препоръчва специално за укрепване на костите.! (Не напразно, вече има диета с киви.) Нарежете кивито на малки парченца и го смесете с натурално кисело мляко! Супер като наси, като десет часа или леки закуски и е ужасно нискокалоричен - макар и много вкусен!:)