Отслабване без r; Gime

От Джесика Синан

Отслабване напълняване

Гледането на вашата фигура, контролирането на теглото ви, чувството за добро във вашето тяло са едни от основните грижи на жените.
А ти как се чувстваш в дънките си ?

Annimarilou

„Цял живот съм на диети, познавам ги всички.
Най-добре е да ядете всичко (балансирано) в малки количества !
На 60 години съм, малко съм закръглена и се чувствам добре със себе си.

Открийте свидетелството му

Лола

"След като качих няколко килограма след промяна в живота си, реших да поема отговорност. Преминах през диети и претърпях йо-йо ефекта. Беше станало обсебващо." И тогава спрях да обръщам внимание на това, което ям. Опитах да слушам глада си, тялото си, жаждата си, доколкото съм могъл, и никога не съм бил толкова слаб. Сега се чувствам много по-добре. "

Сара

"Имам много добра хигиена на живота и не ям никакви готови ястия. Готвя всичко, което ям. Диетата ми се състои предимно от сезонни зеленчуци и плодове. Ям малко бяло месо и много риба., Морски дарове и черупчести. Всички без добавена мазнина. Удобна съм в кожата си, както бях на 20 години и въпреки това съм на 50! "