Пост защо и как ~ Йогаламе
Ние работим в свят на символи. И с това не ядем само за да се изхранваме. Изборът на храна, в контекста на избор, който надхвърля просто оцеляването, не се свежда до осигуряването на енергия. Размерите удоволствие, здраве, култура, религия, ценности се отразяват на нашите чинии. Практиката на гладуването е част от тази референтна система.
Пост: за какво говорим ?
Larousse дава две определения за пости. Първият е a пълно изключване на захранването, със или без поддържане на консумацията на вода. Това пълно спиране на храната може да се нарече „гладна стачка“ в символичен контекст.
За напомняне можем да изкараме средно около 40 дни без да ядем, 3 дни без да пием и 3 минути без дишане. Извън тези времена за повечето от нас това е смърт.
Второ определение предизвиква религиозна практика. В този случай може да има лишаване от храна бъдете пълни, което се равнява на първата дефиниция, или частично. Когато лишаването от храна е частично, това е модификация на диетата. Използването на термина „гладуване“ за назоваване на тази практика малко обърква нещата, докато използването на думата „ диета „За частичното лишаване от храна би било по-ясно.
Последици от лишаването от храна
Лишаването от храна има за цел да създаде дефицит. Въглехидратите са от съществено значение за нормалното функциониране на организма (вж. По-долу: Преглед на основите на диетата). Постенето, потискащо по-специално въглехидратите, има за цел да създаде „ненормално“, необичайно функциониране на тялото.
Тялото е способно на правят глюкоза от протеин. Или чрез използване на тези, предоставени отхрана, или чрез рисуване мускули.
И в двата случая аварийната операция произвежда много киселинни отпадъци (ацидоза).
Киселинността в кръвта (наречена ацидоза) нарушава активността на ензимите, атакува и деминерализира тъканите, модифицира чревната микробиота.
За да отидете по-навътре механизми, прочетете това резюме на проучванията за гладната стачка.
Ако ацидозата, създадена на гладно, е неблагоприятна по време на работа добри клетки, той е и този за лоши клетки (рак тип и други дегенеративни заболявания), вероятно присъстващи в организма. Ето защо има научна литература, свързана с гладуването и борбата с рака.
Младият също отслабва тялото. Ако сте болни, тази практика може да насърчи прогресирането на заболяването.
В миналото гладуването често се е извършвало в а религиозен произход. Ацидозата също променя мозъчна функция: след 3-4 дни тотално лишаване от храна (но не и вода, нека бъдем ясни по този въпрос, трябва да останем бдителни, за да хидратираме в достатъчна степен тялото постоянно, на гладно или не), настъпва състояние на леко., благоприятна за чувството за духовно търсене.
Имайте предвид, че престой на много голяма надморска височина ще има подобни ефекти на ацидоза: ние знаем заблуди поради остра планинска болест може да доведе до смърт, ако няма подходящ надзор, който да помогне на човека да слезе.