Пост за първи път

[Тази публикация е последно редактирана от Nette 83 на 03.03.2018 г. в 8:45 ч.]

Здравейте, аз съм много нов тук

Правя терапевтично гладуване за първи път и съм развълнуван да видя какви преживявания мога да придобия и как тялото ми реагира на бързото.

Ще се радвам, ако може би единият или другият - който също може да пости - споделя своя опит с мен или може да даде съвети по въпроси.

В сряда започнах да ям само леки неща - зеленчукова супа, пилешки бульон, кисело мляко с плодове. И т.н.
Последното "ядене" беше вчера около половин три. Вечерта изпих 20гр глауберова сол според инструкциите, но за съжаление ефектът остана да се желае - няма резултат дори след 3 часа
Е, мислех, че ще опитам отново утре
След това прекарах цялата нощ мрънкайки около стомаха си и тази сутрин накрая дойде желаният ефект - без да пия отново глауберова сол.

Засега съм добре - не съм гладен.
Въпросът ми е сега -
Трябва ли да пия глауберова сол сега - знам. Не, ако всичко е навън или ако предпочитате да си направите клизма, и когато е най-добре

Много поздрави
Анет

[Тази статия е последно редактирана от S J на 03.03.2018 в 16:51]

казвам се Силвия и искам отново да постим. Търсите ли сътрудници/колеги? Радвам се, че съм там. Може би можем да направим малко с Kleo - пост от 04.03.18, тук във форума, тя иска от 04.03. бързо, но по някакъв начин все още има изпити и все още нямам, предполагам, че затова отговорих.

За мен това работи само от сега или от 4 март 2018 г., защото винаги се е случвало твърде много преди (все още съм в дните за облекчение, но от утре взех Алмасед за половин седмица - заради Запасете се с протеини, за да не загубите толкова много мускулна маса по време на гладуване, Бресовото гладуване е по-скоро рак или гладна болест в продължение на 42 дни със сок и чай и е по-свързано със здравето поради намаления прием на въглехидрати, вярвайте на максимум 8 на ден - така че това Almased три пъти Взети 3 дни на ден в началото на седмицата и след това точно сега нормалните дни за облекчение - плодовите и зеленчуковите дни, също на моя чай за Брес на гладно - наред с много други - в случая: невен - Вече свиквам с литра чай от невен всеки ден предварително, но работи) и ще се радвам, ако се съберем или се подкрепим и малко се мотивираме или да упорстваме и така с Фра поддръжка на ген.

За какво решихте (просто ще ви кажа сега, нали?) Лечение на гладно?
Всъщност няма значение дали става въпрос само за вода и чай или също със сок, само в различни пропорции на лечение, за да го подкрепите е подобно и да обменяте идеи. Реших да отида на 42-дневния сок Breuss бързо, като на връзката тук на страницата на Tonia:
Щракване с мишката

Вече поръчах някои сокове от Vitafy в офертата, намерих 2,68 евро бутилката със сравнение на цените Idealo и дори безплатна доставка от 30 евро, защото не можете да кажете нищо (обикновено след 1-2 дни там и сокът Biotta, спрете ако трябва да бъде бърз и лесен, без да се налага да си сок за дълго време) и чайовете като Тония пише в онлайн билковия магазин. По-голямата част вече е там, от утре ще гладувам и в понеделник останалата част от чая ще бъде там, надявам се.

Очаквам с нетърпение и моите преживявания и впечатления, докато постим и се надявам, че ще донесе много.
Не е за първи път, но вече опитах много, а също и лека храна на Jasmuheen, така че с нетърпение очаквам това време, някак по-леко (и не само заради телесното си тегло и винаги се чувствате по-добре.

Така че ще се радвам на вашия отговор и вие като участник/участник. Ако правите по-кратко или две седмици или повече, няма значение, но е хубаво, ако имате някой за морална подкрепа, обмен/въпроси или ако имате кризисен ден, в който наистина не можете да си помогнете, Досега се справях много добре в седмицата на подготовка.

Приблизително 3 литра, различно количество чай, който пиете в деня след Breuss, ще бъде най-голямото предизвикателство за мен, това е само 1l повече от обикновено, а приготвянето на някои неща "специални рецепти"

Хубаво, сега на въпроса ви за освобождаването от отговорност, който сте написали.
Така че разбирам правилно, днес е първият ви ден на пост? През първите няколко дни на разтоварване или поне в последния и първия ден на гладуването, го намирам за изключително важно, защото в противен случай бързо ви боли глава и други подобни. получава.
Солта на Глаубер също не винаги ми помага. Също така обичам да приемам Epsom сол или над 1000 mg висококачествен витамин С (има и в различни форми, но те нямат значение) или 1500 mg от него, трябва да тествате това малко за себе си, от това колко mg реагирате, но от Тези количества също имат слабително действие и го намирам за по-нежен, всъщност най-нежният от всичко, което съм опитвал досега (дори при проблеми в ежедневието/ваканцията или нещо друго и можете да го вземете за една нощ и утре обикновено работи по същия начин) и сега също профилактика срещу грип или настинка и помага да бъдем малко по-монтирани или срещу пролетна умора, така че това много ми харесва.

Питате сол или клизма на Glauber, след като сте взели 20g сол на Glauber вчера и тя е действала тази сутрин, така че бих взел още едно изписване днес, или сутрин отново 20g от него сутрин или вечер, след това отново и най-добре е да видите дали имате суха кожа или набръчкана кожа или така, за предпочитане на ръката ви, например набръчкана кожа на ръцете ви - ако не от възрастта, често може да има липса на вода и така нататък, така че може да бъде. по-скоро клизма (това е по-вероятно да добавите вода), отколкото глауберовата сол, за да се избегнат допълнителни загуби на вода и така. Често е по-добре да правите това сутрин, глауберовата сол често вечер, тъй като може да действа през нощта и евентуално. След това отново сутрин.
В повечето клиники за гладно те обикновено правят това сутрин, през първите няколко дни, доколкото знам.

Това е възможно. Също така правете първите три дни на гладуване по този начин, ако гладувате за по-дълъг период от време, може би. дори при кризи на гладно и главоболие и т.н., посочва поради токсините/пречистването или ако пиете твърде малко вода, често може да помогне.

Надявам се да мога да ви помогна малко.