Пост за постоянна турбо диета за отслабване!
Несъмнено запазването на работа може да допринесе значително за дългосрочния процес на отслабване, а първоначалният успех засилва мотивацията и постоянството.
За отслабване не се препоръчват диети, които консумират само вода или течности, без адекватни хранителни вещества, тъй като с тези методи отслабването означава загуба на вода и мускулна маса, а метаболизмът ще се забави.
В края на глада загубените килограми се връщат обратно, през повечето време с излишък. Причината за този излишък е, че тялото се нуждае от по-малко калории, останалата мускулна маса изгаря по-малко калории и съхранението ще се извърши дори при нормална консумация на храна. Това се нарича йойо ефект.
Йойо ефектът може да бъде избегнат чрез хранене с високо съдържание на протеини. По този начин мускулната маса ще получи необходимите хранителни вещества, протеини и няма да се разгражда, а отслабването ще става от мастната тъкан. В същото време първоначалната цел на поста ще бъде изпълнена, т.е. тялото ще бъде детоксикирано!
За отслабване с помощта на професионална диета лекарите препоръчват допълването на гладно с 50 g протеин. Праховете Shake Turbo Diet ® ви помагат, защото осигуряват лесно смилаеми протеини с високи биологични стойности, без да намаляват мускулната маса. Turbo Diet ® е ефективен метод за бързо и трайно отслабване с висок прием на протеини .