Пост за гости Самопознание срещу СПКЯ и инсулинова резистентност; Вярвай в себе си!
Много пъти съм писал, че нерешените ни психични проблеми също могат да причинят физически симптоми. Инсулиновата резистентност е заболяване, което може да бъде причинено от различни неща: генетика, лош начин на живот и стрес.
Срещнах Иза във VIP програмата на Cafeblog, сега тя ни разказва за развитието на болестта си.
Едва година, откакто се оказа, моята инсулинова резистентност има това, което върви ръка за ръка със синдром на поликистозните яйчници. Така двамата, IR и PCOS, станаха мои спътници за този живот. В деня, в който разбрах с кого се изправям, отчаяно се оглеждах, търсейки отговори защо, докато най-накрая го намерих. Намерих го в себе си.
Първо бях ядосан на всички, бях ядосан на лекарите, които ме унижаваха в продължение на 20 години, когато ме изпращаха вкъщи от техните заповеди за отслабване, защото така изчезват оплакванията ми (акне в зряла възраст, екстремна загуба на коса, изключително мазна коса, наддаване на тегло, силен растеж на косата) е). Не получих никаква диагноза или инструкции от тях.
Светът обърна голям обрат миналата година, когато получих насоки в допълнение към намирането на IR и PCOS. Това е ръководството На 4 стълба които са както следва: правилна диета, редовно движение, психическо равновесие и медикаментозно лечение (ако е необходимо).
Медицината е осезаемо нещо, тя се основава на спазването на правилата на диетата и движението е ясно, но има неуловим духовен стълб. Ако вече се случва като част от лечението, може да се предположи, че зад развитието на PCOS и IR може да има психологически причини.
Не само, че не се занимавах с психическото си равновесие преди това, бях направо в това, когато се стигне до него. Защитен механизъм беше от моя страна срещу нещата, от които се страхувах да изплуват на повърхността. Не бях готов за това изправете се пред страховете ми, че за да разгледам внимателно човешките си взаимоотношения, че за да изследвам проби, взети от детството ми, да спра за момент и да видя дали изобщо се насочвам в правилната посока.
Когато опознах PCOS и IR по-задълбочено, картината се събра, че a баба ми се бореше със същите оплаквания като мен. Разпознаването дойде като спасителен пояс, защото можех да обясня наличието на PCOS и IR в живота си, като ги наследих. По този начин се освободих от всякаква отговорност, защото беше неудобно да видя, че и аз греша. По-лесно беше да се разберат обстоятелствата, напр. че ядем традиционно у дома и че спортът не е част от живота ни. Когато станах независим, преследвах същия начин на живот, който виждах у дома, защото беше удобен и познат. Напразно други са казвали, че това не води до добро.