Пост Втори гладен ден Течности на литър - Спорт - FAZ
Моята сутрешна проверка на теглото: 61 кг (500 грама по-малко)
Събуждам се и се чудя: вчера сутринта се събудих с къркорещ стомах, въпреки че предната вечер бях ял правилно. И след вчерашната оскъдна плодова вечеря, тази сутрин нищо не се размърдва! Не яденето е огромна икономия на време.
Приемам натуропатични съвети и тествам така нареченото „издърпване на маслото“ за четвърт час всяка сутрин по време на гладуване: размахвам една супена лъжица, пълна със студено пресовано слънчогледово олио в устата си и го издърпвам през зъбите си. Само не го поглъщайте случайно! Казва се, че маслото разтваря токсините през лигавицата на устата. След 15 минути изплювам маслото и измивам зъбите си.
Като цяло се чувствам добре. След билков чай и минерална вода, сега се поглезя с нещо по-питателно, а именно чаша хубав гроздов сок. Почти забравих: два пъти на ден мога да сложа една чаена лъжичка мед в чаша чай. Според д-р Ръководството на Ruediger Dahlke за гладуване има за цел да предотврати значително увеличение на пикочната киселина. След това сладко лакомство прекарвам няколко часа на компютъра си, това ме разсейва.
Признавам, изтласках чревната прочистваща клизма с кафе (кафето е по-добре от чиста вода, за да извлече токсините от тялото) малко преди мен, но сега съм смел. След час всичко вече е приключило, процедурата се чувства малко странно, но звучи по-драматично, отколкото е.
След душа се поглезя с нещо приятно: разтривам се от главата до петите с много добро масло за тяло, масажирам проблемните си зони и определени зони на рефлекторна зона на краката си, което уж подпомага детоксикацията и пречистването. Срамно е, че аз съм собствената си масажистка.
Колко смел съм: лягам на дивана, за да чета, въпреки че знам, че ме дебнат някои вкусни, спокойни предмети: кутия за меденки, която е стартирана, лежи много приветливо. Но да се откажа от него е изненадващо лесно за мен, въпреки че иначе съм сладък клюн.
Доволен, чувствам твърдата си воля да постим. до този имейл, покана за обяд с приятели след два дни. След малко напред и назад, съгласен съм, при условие, че никой не се опитва да ме съблазни да ям. Наистина ли ще премина през този тест? Любопитен съм.
Сега стомахът ми се чувства доста празен въпреки постоянното зареждане с течности, но: без ръмжене на стомаха - странно!
Планирах разсейване за първия ден на гладуване: посещение на обсерватория. Срамно е, че облаците пречат на наблюдението на спътниците на Юпитер. Разочарованието се присъединява от оживен смях на стомаха и гадно усещане в коремната област. Първи желания за ядене: не за здравословна храна като плодове, зеленчуци или парче пълнозърнест хляб, не, мисля за всичките си любими пици. Това нормално ли е?