Пост Само разумно

Вкусно гладуване с горски плодове! Лечението на гладно не трябва да бъде безвкусно. Диетологът Джудит Ковач показва как се правят вкусни сокови сокове от плодове и подправки.

След празниците е особено важно да освежим и прочистим тялото си малко. Ето защо може да се нуждаем от лечение на гладно. Enikő Sütő знае това добре. Той добави, че нашият пост вече може да бъде двойно успешен, тъй като Луната е в намаляващо състояние.

пост

Постенето означава, че искаме да пощадим тялото си от проблеми с храносмилането. Консумирайки изцедени сокове, ние също можем да осигурим на тялото си точното количество витамини.

Актрисата Линда Веребес също е постила. Той направи специален десетдневен курс с напитка, разработена за тази цел, която също съдържа витамини и минерали, необходими на тялото. Художникът премина през лечението, но не всички са толкова силни. Според Enikő Sütő, човек трябва бързо да се подготви психически за такова излекуване на гладно.

Какво добро е гладуването наистина?

Според експерта по диетология Джудит Ковач, едно от най-важните предимства на гладуването е, че то облекчава тялото. В този случай тялото ни не трябва да реже (колкото и да дъвчем храната, която остава на парчета), не трябва да смила мазнини и протеини. Соковете лесно преминават през тялото и също носят отпадъчни продукти със себе си. Друго предимство е, че задачата на тялото е по-лесна и не трябва да фокусира енергиите си върху храносмилането, а върху регенерацията.

Възниква въпросът, че телата ни не се паникьосват, че не получават обичайното количество хранителни вещества. Според диетолога първите няколко дни не са лесни в това отношение, но има различни версии на гладуването.