Пост - Salies de Béarn център за гладуване
Какво е постенето ?
Днес в нашите индустриализирани общества вече не е необходимо да съхраняваме резерви в очакване на недостиг на храна и глад.
Потребителското общество ни води към неистово движение към винаги повече. Често сме физически и психически натоварени със стрес и нежелани токсини. Но телата ни са по-способни да се справят с калорийните ограничения, отколкото с излишната храна. И в дългосрочен план тези ексцесии често са отворена врата за всички болести на цивилизацията.
В хранителната хигиена гладуването и монодиетите са кралските начини за детоксикация. Практиката на гладуването е древна, това е традиционен метод за лечение. Хипократ каза: „Когато тялото е натоварено с нечисто настроение, накарайте го да изтърпи глад: то изсъхва и пречиства.
"Ние сме прецакани, ядем твърде много", каза песента.
Постенето отключва процес на самолечение, саморегенерация и самовъзстановяване.
Намалявайки диетата под хранителните си нужди, дефицитният организъм използва запасите си в съответствие с процеса на автолиза, който е способността на живия организъм да живее със собствени резерви за прочистване на физическите функции, физиологични и психологически. Постенето чрез освобождаване на тялото от храносмилателни дефекти осигурява на тялото и ума това пространство, това време е необходимо, за да им позволи да се регенерират, активно да се прочистят и да възстановят жизнената енергия.
Постенето помага за преконфигуриране на тялото, спиране на възпалителните процеси и възобновяване на добрите хранителни навици.
Това е един от елементите сред многобройните природни здравни агенти, предлагани от Натуропатия: физическа активност, стрес и управление на емоциите (йога, медитация, софрология), техники за ръчен масаж, рефлексотерапия, хидрология и термални минерални бани, фитология, светлинна терапия, хромотерапия, и цветя на Бах.
Тази пауза, когато тялото се самоизчиства, умът отпуска може да бъде вкусен момент за изживяване на вътрешно приключение, богато на лични открития по пътя към нашия raison d'être.