Пост от

Днес имам ден 5 (някак си не се побира в нито една от нишките в точното време) и чета с голям интерес какво също вземате и правите.
Трябва да призная, че съм много възприемчив към това и също много се интересувам.

Все още не бих си помислил да лекувам глина, но това е добра идея, защото тя може да свързва и премахва много токсини. приемате ли тези разтворени във вода или като капсули.
от аптеката?

Все още имам люспи вкъщи, миналата година трябваше да пия дълго антибиотици и взех тези ленени люспи като предпазна мярка.

Чудя се само дали е добре, ако червата се стимулират да действат по време на гладуване. не трябва ли да е напълно спокоен?

идеята да се използва за свързване на токсини звучи много примамливо и също правдоподобно, но все още имам въпросителна.
но начина, по който се четеш, знаеш много. Ще се радвам, ако го споделите с мен малко.
вземаш ли нещо друго?

Поздрави и успех на гладно
zaazaa

Здравей, zaazaa,
опасното полузнание е по-вероятно да го удари .

Червата обикновено черпи хранителни вещества от храната, но при гладуване тялото се снабдява от складираните резерви и получените метаболитни продукти се освобождават частично обратно в червата.

Ето защо много хора се чудят защо след напр. 30 дни гладуване все още трябва да се отнесат и нещо все още бръмчи в тоалетната чиния.

Просто искам да излезе "глупостта" и да не се тровя. Следователно люспите на псилиума + лечебна земя.

Все още нямам план как ще дозирам купите, но мисля, че ще ги взема 3 пъти на ден с вода. От една страна, лечебната глина е там, за да събира отрови, от друга страна, тялото може да абсорбира и някои минерали от нея.

Вземам го сух, има вкус . ммм добре. има и по-лоши неща.

И без това пия достатъчно вода. Вземете ми това от съседа, той има такъв йонизатор на вода. Активираната вода трябва да прониква по-лесно в телесните клетки и е основна PH9. Е, дали водата е полезна за вашето здраве или не, не мога да я преценя, тя е с много неутрален вкус и е мека.

любовни поздрави
Мечтател

здравей мечтател,
благодаря за любезния и подробен отговор.

Утре ще получа лечебна земя, това е чудесна идея. не можете да сгрешите с това.
вземате ги сухи какво трябва да значи това? прахът не се разтваря във вода или чай?

Поради вкуса, добре, това наистина ще оцелеем, всъщност има много по-лоши неща (все още има Epsom сол в най-лошия случай за мен - чувствам се отвратен само като си помисля за това).

Все още имам люспи от семена на бълхи у дома и ще пия/изяждам чаша от тях вечер. има и по-добро.

вашата основна мотивация/вашата грижа трябва да бъде основно детоксикация. или греша?
Бързам по различни причини, но просто да направя нещо добро за тялото, да се науча да се разбираме с много малко отново, да слушам себе си и тялото си, да позволя повече почивка и детоксикация са основен приоритет. Загубата на няколко килограма също не е недостатък.

толкова ли сте гладували по време на работа?

водата също е толкова специална тема. ако четете различни книги, това не трябва да е обикновената вода от чешмата. но не ми се иска да нося литри вода вкъщи от супермаркета, така че тялото ми трябва да се задоволи с тази чешмяна вода.
По-лесно ми е да пия чайове, особено когато не е нито горещо, нито студено.

приятна вечер и добър старт в новата гладна седмица
zaazaa

Здравейте вашите бързи, днес имам 3-ия ден и никога не ми е било толкова трудно да започна. Вчера страдах от ужасно главоболие и тази сутрин циркулацията ми отслабна. След доста студен душ и дълга разходка нещата най-после се оправиха.
Утре отивам на работа и се надявам да успея.
Ще имам проблеми със замразяването, това винаги е най-големият проблем по време на моя пост.
Мисля, че вашите съвети са страхотни, например този с лечебна земя.
Пожелавам на всички хубав старт на седмицата.

[Тази статия е последно редактирана от Trдumer на 15 януари 2012 г. в 18:27 ч.]

Просто лъжица изцелявам лечебната земя от консервата, имам я от магазина за здравословни храни, нарича се „зелена минерална земя“. Той е много фино смлян, не трябва да вдишвате, докато го поглъщате .

Да Epsom сол е наистина отвратително, винаги правя клизма, чувствам се по-удобно. Все още има възможност как наистина да се измиете, това правят болниците преди ендоскопия.

Получихте 0,9% физиологичен разтвор, от който след това изпихте 2-3 литра. Той се регулира от концентрацията на солта по същия начин като нашата кръв. Целта на това е, че тялото не може да абсорбира водата, тъй като няма осмотичен ефект.

Стомахът го предава безпрепятствено към червата ... добре, а останалото се обяснява само по себе си. Но както казах, никога досега не съм го опитвал, точно като солта на Epsom, не мисля.

Да, на първо място искам да детоксикирам, да тежа 89 кг, да съм висок 184 см, да отслабвам не е причина и след това бавно да се натрупвам отново с Йокебе. Мисля, че не можете наистина да отслабнете с гладуване, което след това трябва да се регулира с упражнения и промяна в диетата.

Утре тялото ми вероятно ще премине към енергоспестяващ режим, когато ще има прогнозна базална скорост на метаболизма от само 1000 kcal вместо нормалните 2000 kcal. 1 кг мазнина осигурява 9000 ккал. Това означава, че ще трябва да гладувате 9 дни, за да се отървете наистина от 1 кг мазнини, доста труден бизнес.

За да се разгради допълнително телесните мазнини, трябва да се внимава много с приема на калории в натрупващите се дни, в противен случай тялото отново съхранява всичко.

Така че направете 1000Kcal max + спорт за първи път, след това бавно увеличавайте. По метаболизма си можете да разберете къде се намирате в момента, ако постоянно ви е студено, тогава тялото ви все още е в икономичен режим.

Хубавото на гладуването за мен е, че основните инстинкти отново се събуждат, човек възприема средата си като много по-интензивна. Всяка чернова, която мие ръката ви, се превръща в опит .

Нека да видим колко дълго се изтеглям, целта е 3 седмици, може да бъде по-кратка или по-дълга, слушам тялото си.

В момента се чувствам наистина добре, не гладен, просто малко уморен. Да, ходя на работа през това време, работя през нощта.

Асо и какво друго правя преди да заспя, сложих бутилка с топла вода на черния си дроб. Това увеличава притока на кръв и се надявам, че ще ви стимулира да се детоксикирате. След това пия „жлъчен чай“, той просто съдържа горчиви вещества, които поддържат потока на жлъчката. Но и тук. цялата теория .

така че, надявам се, че не съм те демотивирал с дебелата си сметка

любовни поздрави
Стефан

Този път за мен е изненадващо лесно да започна да постим, все още имам
никога не е имал толкова добър и лесен втори ден. Трябваше да използвам клизмата вчера и днес, но сега трябва да е добра.
Тази сутрин отидох на дълга разходка и иначе се отпуснах и много четях. Наистина съм добре, дори няма главоболие

Утре, за съжаление, и аз трябва да отида в офиса, най-голямото ми притеснение е също замръзване, защото тогава изобщо не мога да се концентрирам. Утре вечер искам да отида на сауна, това е добре за мен и имам чувството, че се отървавам от много замърсители през кожата си. Приятелят ми идва да се грижи за мен .

Веднага има вечеря и след това лягане рано.

Желая ви лека вечер и лека нощ!

Намирам за проблематично част от това, което се предава като „знание“.

Това, което се произвежда в изпражненията дори при строго водно гладуване, идва от нормалното производство на слуз в червата и от зацапаните клетки в чревната стена. Това се случва независимо от хранителния статус. Дори хора, чието дебело черво и ректума са откъснати от нормалните храносмилателни процеси от изкуствен анус, произвеждат изпражнения.

Това, което се метаболизира от запасите от мазнини и протеини по време на метаболизма на гладно, не води до видими остатъци.

Атрофирането на чревните вили всъщност се извършва при хора, които се хранят изкуствено през вената за по-дълъг период от време. В този случай това всъщност може да причини проблеми с диетата. Това трябва да се направи много, много внимателно тук, за да може червата да се регенерира с приема на храна, за да може да възстанови нормалната си функция. Ако постим разумно и напр. Ако пиете сок и зеленчукови сокове, както и мътеница или кефир, този храносмилателен стимул е напълно достатъчен за предотвратяване на тази атрофия (осигурени са нормални периоди на гладно до максимум 3 седмици).

Хенлерде (това вече не е сигурно знание, но според мен) вероятно не предотвратява тази атрофикация, тъй като като механична среда не създава никакви храносмилателни стимули.
Лечебната земя също има висока абсорбционна способност. Те не трябва да се приемат с витамини или други лекарства, тъй като не можете да предскажете как ще действат.

Възможно е да се пости с белени семена. При подуване се образуват лигави вещества, които всъщност имат благоприятен ефект върху чревната лигавица. Те обаче имат и абсорбиращи ефекти върху лекарствата.
Трябва обаче да сте наясно, че семената на бълхите предизвикват високо „чревно пълнене“. Това има доста негативен ефект върху гладуването, защото определя напр. Дразнители на глада, защото храносмилането се стимулира, но едва ли се доставя енергия. Усещането за ситост, което възниква поради пълненето на стомаха, се отстранява много бързо. Ако искате да преодолеете чувството на глад с люспи от псилиум, трябва да сте сигурни, че стомахът ви винаги е пълен, така че трябва да се „зареждате“ по-често. Така че сте склонни да тренирате, за да поддържате стомаха си пълен през цялото време, което води до по-бързо напълване при повторно гладуване - защото не сте научили, че празният стомах също може да бъде „добър“.

Може би един или другият може да направи нещо с моите забележки.

--
Срещайте живота като дете, което се учи да ходи. Падайте, плачете, станете и продължете напред.

скъпи мечтател Стефан,

благодаря за дългия отговор. Днес по обяд ще получа лечебна глина, но ще я разтваря във вода, иначе няма да я сваля. и така или иначе трябва да пием много.
Ще си взема лечебна глина като маска за лицето си, защото кожата се детоксикира като луда и се появяват първите пъпки.

По отношение на бълхите, мисля, че одем е прав, мисля, че празното черво работи по-добре срещу глада и алчността от всякакъв вид.
Може би бихте искали да ни кажете как се справяте с младока, но не смея да мисля за това отново до фазата на строителството.

Цитат:
Odem написа:

Намирам за проблематично част от това, което се предава като „знание“.

Може би единият или другият може да направи нещо с моите забележки.

благодаря за вашия дълъг отговор и благодаря за вашите знания, които ни предавате.

ако те разбирам правилно, може да е лекуваща земя (не пия лекарства) и да върши добро?

как се отнасяте към пресния лимонов сок.
почти пия вода/чай и мисля, че това освежаващо допълнение е облекчение, мисля, че малко витамин с също не може да навреди.
Не съм сигурен и в това.

Смятам, че този строг пост на вода/чай е по-лесен, защото не ми се налага постоянно да обмислям кои сокове или приготвяния мога сега, не трябва да ходя по магазини, алчността ми е по-малко раздразнена.
в момента приемам само минерали и витамин с под формата на капсули, но не знам дали ще направя нещо добро с тях.

благодаря за вашия информативен отговор одем, изглеждате ми много опитен и добре прочетен.
lg zaazaa