Пост на Полин Изпробвах сокоизстискване за отслабване Fork & Bikini

Превключваме на режим сок

отслабване

В момента говорим само за това около мен: Juicing !

За протокола сокоизстискването съществува отдавна, но американец го популяризира с висока скорост през последните години. Това е Джо Крос, човек с така нареченото болестно затлъстяване: около 150 кг. Лекарите му го предупреждават, защото здравето му е много лошо. Изведнъж Джо Крос решава да поеме отговорността и да промени ситуацията. Който никога не е ял плодове и зеленчуци, ще трябва да поглъща 10 кг на ден, ако иска да се справи .

Изведнъж той мисли да ги превърне в сок. Той отслабва много бързо: 40 килограма за 60 дни и решава да проповядва добрата дума в САЩ и по света сега.

Да, чувам ви оттук, това не е нито първото, нито последното, което сок и се храни стриктно по този начин.

Реших да изпробвам Juicing за 3 дни (не 60 ... не прекалявайте с хубавите неща). Купих си сокоизстисквачка. Защо ? Тъй като ефективният екстрактор е много скъп и смесителят оставя пулпата, която съдържа влакната по-специално.

Тук това, което ни интересува, е чистият сок.

Ето меню за един ден:

Повишаване

Лимонов сок, изцеден в голяма чаша хладка вода

Закуска

  • 3 моркова
  • 2 ябълки
  • 1 джинджифил (приблизително 5 см)

Закуска

Обед

  • 2 краставици
  • 2 ябълки
  • 4 листа от зеле
  • 1 шепа магданоз

Закуска

  • 2 цвекло
  • 1 морков
  • 3 стръка целина
  • 1 портокал
  • 1 лимон
  • 1 шепа листа босилек