Пост на Полин Изпробвах диетата Thonon Fork & Bikini
Малко лек ?
Изпробвах го за вас.
Тази диета се основава на 15 дни. Ниският прием на калории изисква воля да бъдете „войн“ или преди операция (избавяне от наднорменото тегло), или да облечете малката рокля, от която бившите приятелки на гимназията се свиват. Във този втори случай трябва да имате добро физическо и психическо състояние, защото диетата на Тонон е брутална.
За да ви дадем представа, ето менюто от тип Thonon, което да следвате в продължение на 15 дни:
Понеделник
- Сутрин: неограничено кафе без захар
- По обяд: 2 твърдо сварени яйца, неограничен спанак без сол
- Вечер: 1 голяма пържола или 3 кайма пържоли, зелена салата и целина по желание
Вторник
- Сутрин: кафе без захар, 1 кок
- По обяд: 1 голяма пържола, зелена салата и домати по желание
- Вечер: шунка, приготвена на воля
Сряда
- Сутрин: кафе без захар, 1 кок
- По обяд: 2 твърдо сварени яйца, зелена салата и домати по желание
- Вечер: варена шунка, зелена салата по желание
Четвъртък
- Сутрин: кафе без захар, 1 кок
- По обяд: 1 твърдо сварено яйце, сурови или варени моркови, парче Gruyere
- Вечер: неограничен плод, 1 цяло кисело мляко