Пост и сауна

Lightinme в понеделник 6 март 2017 - 11:12

Не знам дали съобщението ми е на правилното място. Извинявам се, ако не е.
И така, днес ми е десетият ден на гладуване с вода. Бих искал да достигна 14-те дни. Вече бях направил 3 гладувания преди миналата година, последният беше през декември и продължи 7 дни, спрях го поради силен сърбеж (горната част на гърба), че освен това държах белези, така че беше интензивно.
Бих искал да отбележа, че нямам особен здравословен проблем, освен може би фиброаденоми в гърдите. Причината за гладуването по-скоро би била възможността да се прочистя и да променя диетата си, да достигна здравословното си тегло.
Само този път отслабването ми е по-бавно (55,5 и днес 50,5 и се надявам да достигна 46 кг)
Чудех се, тъй като сърбежът отново се връща, дали би било добре да помислим за правене на сауна (имам шанс утре.

Re: Пост и сауна

Лука в понеделник, 6 март 2017 г. - 12:26 ч

Добре дошли във форума и браво за това бързо !

Трябва да знаете, че по време на терапевтичен пост тялото се опитва с всички средства, с които разполага, да се отърве от токсичните агенти, които го отровят. Освен това на различни места се появяват множество секрети: гърло, нос, венци и вагинални секрети при жените. Обривите също са част от прочистването. Така че този сърбящ гръб е само част от процеса на почистване.

Когато възникнат тези различни явления, оставяме тялото да действа, без да се опитваме да ги спрем. Например, ако се появят зачервяване и сърбеж, ние не слагаме продукти, за да спрем цялото нещо, тъй като по този начин изцелението няма да може да завърши.

За да бъде един пост наистина терапевтичен, той трябва да се извършва колкото е възможно повече в покой, защото само в периода на почивка се извършва прочистване и регенерация. Ако не, има само загуба на тегло без реален терапевтичен ефект. Вижте връзката: ТУК

Както бе споменато на връзката, по време на гладуване не трябва да се извършва дейност, изискваща енергия. Сауната изисква много енергия от тялото, за да се охлади, така че автолизата спира. Точно както ако ни е студено по време на гладуване, тялото ще похарчи много енергия, за да се затопли.

Докато вашият фиброаденом е, вероятно е той да намалее или дори да изчезне, ако гладуването се извърши правилно. Може да се наложи и втори или няколко други пости, за да го премахне изцяло.