Пост, духовно прочистване

Когато мислим за гладуване, повечето от нас мислят предимно за детоксикация. Това е така, защото по време на гладуване токсините се елиминират от тялото, като по този начин тялото ни се прочиства, облекчава и диша. Тъй като токсините вече не натоварват тялото ни, ние ще бъдем по-енергични. Метаболизмът ни става балансиран, имунната ни система е укрепена.

така защото

Много хора чувстват след добре направено прочистващо лечение, че са пълни с нови идеи, планове, решават лесно стари проблеми, правят неща, които се забавят. Физическото прочистване (облекчение) също влияе на душата, тъй като енергийните нива са повишени, всичко върви по-лесно.

За съжаление опитът е, че този импулс трае само кратко време. Това е вярно дори ако продължаваме да обръщаме внимание на диетата си след курса на гладно.