Пост - 1
В предишния си пост споделих филм, който всеки трябва да гледа.
Сега да разгледаме темата за пълното гладуване. Каква полза от пълния пост? Кога си струва или кога не си струва да кандидатствате? Опитвам се да заобиколя тези проблеми сега. В тази малка публикация ще споделя няколко от личните си преживявания на пълен пост.
Постът е вид лишаване от себе си. Това може да бъде храна, вода, всяка от нашите страсти.
Когато някой говори за пост, много неща идват в съзнанието на хората. От една страна има Великия пост на християните. Сега тя е приела толкова лесна форма, че ако ядете три пъти в петък и живеете само веднъж добре и не ядете месо (риба да), вече сте свършили физическата си част. Разбира се, както всеки пост, тук има „духовна“ част, за която в момента не говоря, но мисля, че е доста интересно, че обществото ни е стигнало дотам, че дори яденето три пъти в петък изглежда изисква някакъв сериозен въздържание.
Тогава има и такива, които са постили на такова ниво на пост, че няма нито вода, нито храна. Някои го наричат гладно, което означава пиене на пресни зеленчуци и сокове и премахване на твърди и варени храни. Но има и случаи, при които вегетарианска диета се нарича гладуване - като т. Нар. „Рейки гладуване“ след инициирането на Рейки.
Ще се върна и към текущата тема.
Няколко думи за тоталното гладуване
Пълният пост е най-драстичният. Може да се консумира само вода, нищо друго. Целта може да бъде напълно облекчаване на тялото от храна или пречистване на душата.
Постът не е случайност в повечето религии или духовни учения. От древни времена е било известно, че постът пречиства ума и го прави възприемчив за нови мисли. Струва си да си представим, че е като пълна чаша, която вече не може да побере много нови неща. В резултат на постенето част от това се изпразва и по този начин може да се направи място за нови неща.
От моя личен опит казвам, че всъщност е така. Въпреки че физически и психически изтощително - понякога се бори - в същото време, след няколко дни, то започва да разтваря вътрешната ни съпротива. Помага ни да видим по-ясна картина на себе си, ситуациите, динамиката на нещата около нас и това, което е в нас, да видим живота си по-обстойно.
Струва си да започнете пост с няколко дни духовна подготовка и - поне ако имаме някакви здравословни проблеми - потърсете съвет от нашия лекар. По принцип гладуването при здрав човек е почти безвредно. Не можете да гладувате след няколко дни, това би било много голяма грешка в нашата еволюция.
Първите 1-2 дни са преходният период, когато може да изпитате главоболие, депресия, лишаване от енергия, неразположение и разбира се глад за храна. Избледнява приятно постепенно, въпреки че през цялото време съм имал замайване. Това обаче не беше особено обезпокоително и колкото хора, толкова ситуации, толкова и преживявания на гладно.