Последователност на формула диета - така работи популярната концепция за диета
Процедура на адаптираната диета - Диетите с формула се превърнаха в един от най-популярните диетични методи от всички, защото тяхното приложение е просто и бързо води до видими резултати.
С готови диетични шейкове, малки барове и леки закуски или прах, които можете да смесите сами, можете да замените отделните ястия с по-малко калории.
Съдържание: Ето как работи диетата с формула
Какво представлява адаптираната диета?
Диетата с формула е балансирана диета с цел отслабване, в рамките на която поне едно хранене на ден се заменя с намален калоричен продукт. Това се предлага най-вече под формата на индустриално произведен шейк, готова напитка или под формата на прах.
Формулните диети съдържат протеини, въглехидрати и мазнини, както и витамини и минерали в балансирано съотношение. Съставът на семейството продукти е регламентиран в Приложение 17 на Наредбата за диетата. По-голямата част от продуктовата верига се предлага в голямо разнообразие от вкусове (например шоколад, ванилия, ягода).
Диетите с формула, или по-точно продуктите от диета с формула, попадат в раздел 14 от Германската диетична наредба. Регламентът за диетата гласи, че дневната диета може да възлиза на най-малко 800 до максимум 1200 ккал. Това би означавало поне 200 до максимум 400 kcal с 3 хранения на ден.
Ако всички ястия се заменят с формула, правното известие „не може да се използва по-дълго от три седмици без медицински съвет“ е задължително. В случай на продукти, които все още се приготвят с мляко или масло, е подходяща бележка „за приготвяне на ястие, оптимизирано за теглото“.
Често формула диета представлява въведение в програма за отслабване, с която се цели промяна в хранителното поведение, както и повече физическа активност. Производителите обещават загуба на тегло от осем до дванадесет килограма на месец с продуктите с формула по време на несмесена диета. От медицинска гледна точка диетите с формула се препоръчват главно само при индекс на телесна маса (ИТМ)> 30 kg/m2.
Диетата с формула винаги работи на принципа, че диетичният продукт замества едно, две или трите хранения.
Примери за диети с формула:
В повечето диети с формула храната е толкова добра, колкото течната или кашистата. При този тип диета повечето потребители пропускат дъвченето на твърда храна след известно време и вкусът скоро се възприема като монотонен.
В резултат на това все повече производители на диети се опитват да предложат по-голям избор от твърди и обилни храни.
Диета Amapur:
Диетата Amapur също е една от диетите с формула, дори ако тази концепция на диетата се различава значително от обичайните програми за заместване на хранене. По правило трите основни хранения се заменят с диетичен продукт с формула, но Amapur използва концепцията за почасова диета. Тук на всеки час се яде малка закуска Amapur, за да се избегне апетита.
Отслабването с амапур е бързо, вкусно и неусложнено. Нашата концепция е специално съобразена с нуждите от успешен и устойчив контрол на теглото. С този подход можете бързо да загубите мотивационни килограми, да инициирате дългосрочна промяна в диетата или да поддържате желаното тегло. Разберете защо amapur работи толкова добре тук.
Bodymed:
Програмата за заместване на хранене на Bodymed е разработена от лекари и се основава на принципа на 3 хранения. Целта е да се постигне загуба на тегло от 10 процента. За да се стабилизира теглото, само едно основно хранене след това се заменя с формула. Членовете също получават съвети относно храненето и упражненията.
Концепцията за хранене на Bodymed е разработена от лекари и представлява курс с медицински контрол. По време на 12-седмичната програма на курса, вие ще получавате редовни индивидуални съвети и обучение от Вашия лекар Bodymed.
Optifast:
В програмата на Nestlé „OPTIFAST 52” членовете получават нискокалорична диета с формула (пример от 850 kcal на ден) за период от дванадесет седмици. Това е част от интензивна, многопрофесионална треньорска програма за промени в начина на живот в продължение на дванадесет месеца. Концепцията е специално разработена за хора с ИТМ от 30 kg/m² и съпътстващи заболявания. Програмата Optifast 52 трябва да доведе до бърза загуба на тегло и да повлияе положително на различни параметри като кръвно налягане, кръвна глюкоза, пикочна киселина, холестерол, LDL и триглицериди.
Опитайте продуктите OPTIFAST® Нашата вкусна гама е разработена от специалисти по хранене и се използва успешно в терапевтични центрове и у дома от години. Идеален за хора с леко или силно наднормено тегло и които могат да имат вторични заболявания
Slimfast:
Диетата с формула Slimfast има за цел да направи хората с наднормено тегло да могат да ядат шест пъти на ден и въпреки това да отслабват. Според плана 3-2-1, три закуски до 100 kcal (напр. Плодове и зеленчуци) могат да се консумират ежедневно, могат да се консумират два шейка Slimfast, както и балансирано хранене с до 600 kcal (мъже: 800 kcal) ще. Всеки ден за това трябва да се пият два литра вода. Освен това се препоръчват значителни упражнения.
Планът 3 · 2 · 1 на SlimFast се основава на много прост принцип: Всеки ден тялото ни автоматично консумира определен брой калории. Ако му даваме по-малко калории, той получава енергията си от складираните запаси от мазнини и ние отслабваме като от само себе си. Важно е обаче да продължим да снабдяваме тялото си с всички ценни хранителни вещества и да не възниква чувство на глад.
Йокебе активна храна:
Активираната храна Yokebe се състои от висококачествени протеини, минерали, витамини и микроелементи. Активираното хранене има само 247 калории. Поради високото съдържание на протеини, заместителят на храненето трябва, според производителя, да създаде усещане за ситост и да помогне на тялото да отслабне чрез съставките.
Разклатете килограмите. Започнете диетата Yokebe сега. Yokebe Diet Shakes се предлага в аптеките, дрогериите, избрани супермаркети и онлайн.