Последният ден от Световната купа - hf3

Рядко се втурвате толкова бързо в продължение на 3 пълни дни, колкото сега. Но нищо чудно, тъй като този уикенд беше изключително натоварен. Със сигурност състезателите имат подобно виждане от последните три.

Рядко се втурва толкова бързо за 3 пълни дни, колкото сега. Но нищо чудно, тъй като този уикенд беше изключително натоварен. Със сигурност състезателите имат подобно мнение, тъй като през последните три дни трябваше да изтръгнат максимума шест пъти.

Но нека видим какво очаква състезателите в началото на деня:

Както обикновено, отборите започнаха битките, където стратегията сега изигра ключова роля:

Отборно състезание

Тест 5

100 хвърляне на топка на стена, 9 кг, висока 3 метра

Велосипед 80 калории

60 кутия скок с бокс пас (60 см)

40 мъртва тяга, 92,5 кг

Време: 20 минути

Това беше последвано от отделните ездачи, които по подобен начин трябваше да оперират, въоръжавайки повече умения днес:

Индивидуален

Тест 5

50/35 калории от колоездене

(Редът на последните 4 упражнения не е задължителен, но трябва да бъде определен предварително и не може да бъде променен по-късно):

50 клека с един крак (сменяеми встрани)

50 горни рамена с дъмбел с една ръка (35 кг/22,5 кг)

50 люлки с гиря (40 кг/28 кг)

50 кутия скок с Box Pass (24 ”/ 20”)

Време: 20 минути

Може да е имало малко почивка, последвано от последния набор от тестове на Световната купа. Залогът не е малък, тъй като тук се определя кой може да застане на върха на подиума в края на състезанието. Съответно войските бяха много погълнати и бяха готови да освободят всичко от себе си в последна битка. Най-много се нуждаех от умението за издръжливост до края на състезанието.

Отборно състезание

Тест 6

30/20 калории гребане за всеки състезател

---