ПОСЛЕДНА ДИЕТА
БЪРЗА ПОСТ ДИЕТА
Този диета на гладно тя се основава на консумация на естествени продукти, които поддържат тонуса на организма. Продължава за 3 или 6 дни, интервал, в който можете да отслабнете 1 кг на ден.
ЗАКУСКА:
Чаша чай или кафе без захар.
2 филийки препечен хляб.
Диетично кисело мляко (соя) и 50 г диетично сирене.
ОБЕД:
Малка порция ориз (леко подправен).
Част варени или сурови зеленчуци, върху които се залива доматен сок и след това се добавят зеленчуци или диетично сирене.
ВЕЧЕРЯ:
Порция зеленчукова супа (без картофи).
Соево кисело мляко или пакетче диетично сирене.
Пресен плод (без банани).
По време на диетата пийте 2 - 3 литри вода дневно, за да елиминирате токсините и да намалите апетита си.
Опитайте се да имате продължителна физическа активност през всичките тези дни.
377 отзива »
Здравейте аз съм на 17 години, 1.60 и 65 кг:( утре гладувам и бих искал да опитам тази диета искам да отслабна до навечерието на Нова година, така че имам 1 месец и малко повече ... колко кг трябва да имам на възраст и височината ми?
Здравейте! За около 1 месец можете да свалите 10 килограма, ако спазвате 2 или 3 различни диети, като първата от тях трябва да бъде Диета за бързо отслабване 2 за 10 дни. Късмет!
Добро утро! Аз съм на 23 години, 1,65 м и 85 кг. Искам да знам дали мога да сваля поне 10 кг до Коледа и каква диета препоръчвате? Благодаря!
Добър вечер Ариана, диетата, която трябва да спазвате, е Диета за бързо отслабване 1 за 7 дни и ако загубите 3 до 4 килограма с нея, тя ще работи през втората седмица.
Здравейте, аз съм Ариана и се върнах след завършване на седмица диета от грейпфрут, отслабнах почти 2 кг. Какво правите сега? Какво ме съветвате допълнително? Благодаря
Добро утро Ариана, за разлика от детокс диетата, при тази с грейпфрут не се консумира зеленчукова супа; причината е, че тялото е свикнало с предишната диета и ако тази диета ще бъде подобна, е възможно да не отслабвате. Благодаря ви за оценката и ви пожелавам много успехи!
Здравейте Йоана, резултатите от тази диета ще се видят от първите 2 дни от диетата, но ако ще я държите 6 дни, най-добре е да не се претегляте, докато не я завършите.
добър вечер; аз съм Ариана и се върнах, след като завърших детокс диетата и започнах диетата с грейпфрут. Въпросът ми е дали можете да ядете зеленчукова супа без никаква мазнина. Благодаря, всички, вършите добра работа, Бог да ви благослови за всичко
моля отговорете на въпроса
добро утро аз съм висок 1,61 и 60 кг и ходя на фитнес и спазвам тази диета ... колко дълго ще се вижда резултатът?
Благодаря ти
Соковете не са разрешени, но можете да подсладите чая с мед и евентуално лимон, ако желаете.
разрешено ли ми е сок? Мога да подслаждам чай с мед
Добър вечер Дениса. Ако напоследък не сте имали друга диета, Detox Diet е много добра диета, която да спазвате през следващия период (за предпочитане 2 седмици).
Добър вечер Анита, за да свалите 58 килограма, най-добрата диета, която можете да спазвате на вашата възраст, е диетата с грейпфрут.
Здравейте!
Благодаря ви много за любезността, ще следвам предписаната рецепта и ако искате ще пиша за резултатите. Извинявам се, че повторих съобщението, но това беше заради интернет.
Отново добра вечер!
След като приключите втората седмица от диетата на гладно и след като направите почивка за няколко дни, ще можете да започнете препоръчаната диета за по-дълъг период от време. Хубава вечер.
Добър вечер!
Радваме се, че ни пишете, можем също да се похвалим, че успяхме да отговорим на всички читатели, които са ни писали досега, но в рамките на наличното време и в този смисъл се извиняваме, че закъсняхме с отговора до вас.
Искаме да препоръчаме диета, която трябва да спазвате по-дълго време (до 3 седмици), това е диетата от грейпфрут. Пожелаваме ви продължаване на успеха!
Здравейте, аз съм Дениса. На 35 години съм и 77 кг с височина 1,55 м. Как мога да отслабна? моля, изпратете ми вашата рецепта за отслабване
Здравейте, аз съм Анита, на 15 години съм и 58 кг, с ръст 1,53 м, как мога да отслабна ?
Добър вечер и Христос Възкръсна!
Влязох във 2-рата седмица с диетата на гладно. Бих искал да знам дали е добре да продължа или да изчакам да предпишете диета за по-дълъг период от време. Благодаря и чакам отговор.
Добър вечер и Христос Възкръсна!
Трябва да знаете, че се радвам, че сте отговорили на моето съобщение и се радвам за предоставената добра воля. Но бих искал да ми дадете допълнителни съвети или друга диета, която да следвам за по-дълъг период от време. Благодаря ви.
Надявам се утре да сваля около 20 кг, ще започна рецептата, ако не се получи, ще ти напиша целувка
Здравейте и благодаря за много красивите пожелания, които отправихте към нас, ние също сме много щастливи, че резултатите, които получихте от нашата диета, бяха в съответствие с вашите очаквания и с нетърпение очакваме да се видим следващия път. Диетите и съветите, които предлагаме на този сайт, са в помощ на хората, които искат да отслабнат и не знаят как, или се нуждаят от съвет, когато не разбират принципите на диетата или диетата, която да се спазва по време на диета. Желая ви приятен ден!
Добър вечер, днес са 6 дни. Когато започнах тази диета, аз ви попитах дали възрастта е пречка и вие отговорихте „да“, което бях убеден; не е, работи добре за мен ... елиминирах от общата 101 кг не повече не по-малко-5 кг. Не знам каква печалба имате от СЪВЕТИТЕ И ДИЕТИТЕ, които препоръчвате, но ще ви дам камион с благодарности, в случай че сте мъж и пълен с цветя, ако сте от противоположния пол Така че, дама или джентълмен, нека Божествената светлина, която вземете тази вечер, да освети къщата ви и цялото ви семейство. Честит Великден.
За вашата възраст диетата, която можете да спазвате, за да отслабнете повече килограми, е диетата от грейпфрут. Пожелаваме ви успех!
Добро утро!
Можете да замените диетичното кисело мляко със соево мляко.
На 14 години съм и трябва да сваля около 20 кг: | какво да правя?
Можете да добавите мляко с ниско съдържание на мазнини в кафето.
ЗДРАВЕЙТЕ!
Бих искал да знам дали диетичното кисело мляко може да бъде заменено със соево мляко.Благодаря!
можете да пиете кафе със слабо мляко (обезмаслено)?
Здравейте, аз също имам въпрос, поддържа ли ви тази диета. някой е отслабнал с тази диета ... Започнах диетата днес, надявам се да работи ...
Добър вечер и благодаря за добрите думи. ЧЕСТИТ ВЕЛИКДЕН и вие, а след 6 дни ви очакваме с добри новини или по-скоро, ако имате някакви въпроси относно диетата при тази диета.
Добър вечер, благодаря ви за съветите и за всичко, което правите. Пожелавам ви БЛАГОСЛОВЕН ВЕЛИКДЕН, особено на всички около вас. След 6-те дни ще ви пиша отново и ако си спомняте, Бих се радвал да предпиша диета, която да ми бъде полезна ... да чувам добре!
Добър вечер, възрастта е пречка за загубата на излишни килограми, но това не означава, че не можете да отслабнете, просто че процесът на отслабване ще става по-бавен, когато остарявате. Пост диета Това е добро начало и може да ви помогне да свалите няколко килограма, ако го следвате в продължение на 6 дни, а след това можем да препоръчаме диета, която да спазвате за по-дълъг период от време. Пожелаваме ви успех!
Здравейте, бих искал да знам дали възрастта е пречка за отслабване. Нежелано ... Аз например. След няколко дни ще стана на 51 години, висок съм 1,76 и тежа 101 кг. Бих искал да отслабна. поради факта, че имам диск през зимата, който трябва да оперирам възможно най-скоро, ако можете да ми кажете доколко тази диета ще ми помогне да добавя още един съвет ... благодаря!
За да отслабнете между 8 и 10 килограма, на вашата възраст диетата, която ще трябва да спазвате, е диетата от грейпфрут.
На 14 години съм и бих искал да сваля 8-10 кг. Каква диета препоръчвате?
Благодаря ти!
Добър вечер, подходящото тегло за вашия ръст е 68 килограма, но за да отслабнете с 5 килограма, колкото искате, тази диета ще трябва да се спазва повече от 6 дни. Пожелаваме ви успех!
Можете да консумирате соево мляко, между 200 и 250 грама.
Здравейте ... аз също имам въпрос . Аз съм на 25 години, ръст 1.81 и тегло 70. Какво трябва да е нормалното тегло при моя ръст? Искам да отслабна с още 5 кг ... ... спазвах диетата. Можете ли да запазите диетата на гладно, представена от вас? Благодаря!
Може ли соево мляко да се консумира вместо диетично сирене или кисело мляко? Ако да, колко ?
Диетичното сирене или соевото сирене, което можете да ядете, е на гладно.
Диетичното сирене е на гладно ?
Добър вечер Ариана, в детоксикационната диета не пийте кафе сутрин, а на обяд е добре да консумирате супа поне веднъж на два дни, като трябва да се спазват храненията, за предпочитане по едно и също време. Опитайте се максимално да уважавате тези неща, защото ако изобщо не се спазват, те ще повлияят на диетата.
Добър вечер Мадалина. Сиренето на гладно може също да съдържа зелен лук, но киселото мляко за предпочитане е без зърнени храни. Пожелаваме ви продължаване на успеха!
Здравейте, аз съм Ариана, започнах лечението за детоксикация, но не мога без да пия кафе сутрин. Събуждам се в 6 всеки ден и на обяд не мога да ям супа поради работа. Цял ден съм на път. че това се отразява на лечението? Благодаря ти
Добър вечер! Отидох в магазина да си купя кисело мляко и сирене от соево мляко и там имаха само соево кисело мляко danone със зърнени храни и сирене тофу със зелен лук. Въпросът ми е, мога ли да ям тези храни? или киселото мляко не трябва да съдържа зърнени храни и сирене и зелен лук? Благодаря ти много!
Добър вечер, зависи от диетата, на която сте сега, някои диети могат да се спазват без почивка, други не, но ако диетата, която спазвате сега, е много строга и количеството храна е по-малко, отколкото при тези диети на гладно, по принцип ще можете да започнете диетата, без да правите почивка.
здравей ... имам въпрос ... В момента съм на строга диета, но бих искал да я запазя до края на седмицата и в понеделник да започна тази диета на гладно ... въпросът е дали има проблем, ако започна диетата на гладно веднага след като завърша тази сега? ще продължат ли да се показват желаните резултати? Благодаря ти много!
Здравейте, ако досега не сте спазвали никаква диета, нашата препоръка е да започнете с Detox Diet през първата седмица.
здравей аз съм на 41 години 1,63 и 64 кг не съм спазвал никаква диета досега това, което препоръчвате благодаря от сърце
Да, можете да спазвате диетата с грейпфрут 2 седмици подред, без да правите почивка.
но как да повторя рецептата с присадки? да я държа 2 седмици подред или как?
Запазих японската диета в продължение на 3 дни и дадох 1 кг и половина и до днес запазих присадената диета и дадох още 2 кг, и двете са добри fff рецепти, ще запазя тази с присадки и ще се върна с rez.multum ptr отговори
За да отслабнете с 10 килограма, диетата ще трябва да се повтори два пъти.
Благодаря ви много за отговора и колко седмици трябва да спазвам диета от грейпфрут, ако искам да достигна 58
На 22 години и ръст от 1.70, идеалното тегло трябва да бъде 58 килограма.
Ако се позовавате на японската диета, на следващия ден не можете да изядете целия ориз, но можете и на четвъртия ден, ако решите да запазите диетата още три дни.