Последиците от ендокринните разрушители върху вашето дете
Не е тайна, че в организма има много вредни вещества, присъстващи в продуктите, които използваме всеки ден: от лекарства и козметика до пластмасови опаковки на храната, която ядем.
Сигурен съм, че сте чували за бисфенол или диоксин и знаете, че те не са здравословни вещества за вашето дете, но не знаете какво смущава в тялото им. Тези вещества, заедно с много други химикали, принадлежат към група, наречена ендокринни разрушители, които засягат системата на ендокринните жлези, особено на щитовидната жлеза, хипоталамо-хипофизарно-гонадната система и надбъбречните жлези.
От тях най-важните са:
• бисфенол А (BPA), използва се особено при направата на пластмасови изделия;
• диоксини, използвани като избелващи средства за хартия или хербициди;
• перхлорации, използване както във фармацевтичната индустрия, така и в космическата индустрия;
• полифлуороалкалинови вещества, използва се в изолационни пяни, незалепващи тигани, незалепваща хартия;
• фталати, които откриваме в някои детски играчки, някои козметични продукти, пластмасови опаковки;
• фитоестрогени, една от най-често използваните е соята;
• триклозан от продукти за лична хигиена.
Как да разберем дали излагаме детето си на ендокринни разрушители?
За съжаление всички са изложени на тези вредни химикали. Гореспоменатите плюс много други се използват масово от 40-те години на миналия век и по същество се намират в околната среда: във въздуха, водата и почвата, така и в храната.
Те могат да се предават от майка на плод чрез плацентата, като това е първият източник, чрез който плодът влиза в контакт с тези ендокринни разрушители. Голямо европейско проучване през 2012 г. показва, че излагането на плода в утробата на BPA, фталати, органофосфорни инсектициди и хербициди е свързано с по-ниско тегло на плода при раждането, но също и с преждевременно раждане.
Рисковете се увеличават с възрастта, тъй като децата са все по-изложени на тези токсини. Те влизат в по-чест контакт с пръстта или праха, съдържащи тези химикали, носят много повече мръсни предмети или ръце до устата си, ядат и дишат повече спрямо повърхността на тялото, така че ще поемат тези вещества в много по-голямо количество. Те се съхраняват в тялото, което може да създаде дългосрочни здравословни проблеми.
Ако споменем най-честите вредни ефекти на ендокринните разрушители, те биха били: намалени нива на хормоните на щитовидната жлеза, антиандрогенният ефект на фталатите, с намалени нива на мъжки хормон, безплодие и ендометриоза. Също така, фитоестрогените в соята, но също и в маслото от лавандула или чаено дърво са свързани с преждевременната поява на млечната жлеза при момичетата и гинекомастията при момчетата.
Американско проучване, известно в медицинския свят от 2008 г., съобщава за намален размер на пениса и крипторхизъм при 106 момчета между 2 и 24 месеца по отношение на нивото на фталатите в урината на майката през 3-тия триместър. това показва връзката между фталатите и отрицателните ефекти върху развитието на мъжката репродуктивна система.
В допълнение към ендокринната и репродуктивната система, тези вещества засягат реакцията на психологически стрес на детето, имунната система и имунния отговор след ваксинацията (особено при деца, които са били изложени на полиалкалинови вещества), метаболизма чрез повишен риск от затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания. особено на излагане на арсен, BPA, DDT).
Как можем да избегнем ендокринните разрушители?
Не можем напълно да избегнем тези вредни вещества, но можем да намалим излагането на децата на тях. Елиминирането на основните източници на химикали и намирането на здравословен заместител е най-лесният начин за намаляване на излагането на ендокринни разрушители и е изцяло под наш контрол.
Ето няколко лесни за изпълнение стъпки:
1. Избягвайте пластмасовите контейнери и избирайте стъклени, медицински силиконови или неръждаеми стомани, когато е възможно, особено когато ги използвате за храна или топли напитки.
2. Винаги избирайте бебешки бутилки и играчки, на които на етикета е ясно посочено, че не съдържат BPA. Купувайте качествени дрехи и играчки, които не съдържат много пластмасови или синтетични влакна.
3. Заменете почистващите продукти с някои екологични. Не знам дали сте знаели, но парфюмите в повечето почистващи препарати съдържат ендокринни разрушители, които влизат в кръвта само чрез вдишване. Изберете перилни препарати без аромат или естествени разтвори за почистване. Оцетът, содата за хляб, бораксът и лимонената киселина са едни от най-силните разтворители, които могат да почистят мръсотията, да неутрализират миризмите и да убият бактериите на почти всяка повърхност.
4. Внимателно се консултирайте с етикетите на продуктите за лична хигиена, за да избегнете тези, съдържащи фталати: дибутилфталат (DBP) в лак за нокти, диметилфталат (DMP) в лак за коса, диетилфталат (DEP), използван като разтворител и лак за коса при производството на парфюми, напр.
5. Купете пречиствател на въздуха за дома си. Според проучване от 2015 г., публикувано в Environment International, има 8 ендокринни разрушители, известни като замърсители на въздуха, което ни кара да вярваме, че пречиствателят на въздуха може да бъде добра инвестиция за вашето здраве и за вашето семейство.
В заключение е много важно да обърнем внимание на излагането на децата на химикали и на нас като майки, защото много от тях могат да причинят необратими промени в растежа и развитието на малките, влияещи на тяхното дългосрочно здраве.
Ендокринни разрушители и детско здраве: нови прозрения, Cianfarani S.a-c · Söder O.c, Хормонални изследвания в педиатрията 2016; 86: 219-220, https://doi.org/10.1159/000449273
Излагане на въздействието на ендокринните разрушители в околната среда и развитието на детето, Джон Д. Мийкър, д.т.н.
Arch Pediatr Adolescent Med. 2012; 166 (10): 952-958. doi: 10.1001/архипедиатрия.2012.241
Ендокринни разрушители, Национален институт по екологични здравни изследвания, DOOR
Излагане на фталат в околната среда във връзка с репродуктивните резултати и други здравни крайни точки при хората, Swan SH., Environment Res. 2008; 108 (2): 177-18418949837