Последици от ниските нива на тестостерон
Общ преглед
Тестостеронът е основният полов хормон при мъжете и се произвежда главно в тестисите. Въпреки това жените също имат малки количества от този хормон.
Ролята на този хормон се състои в сгъстяване на гласа, увеличаване на окосмяването по тялото и лицето, развитие на костите и мускулната маса, но също така и производството на сперматозоиди.
По този начин мъж с ниско ниво на тестостерон може да изпита еректилна дисфункция, намален сексуален апетит или намалена мускулна и костна маса.
Производството на тестостерон може да бъде намалено с напредване на възрастта. По този начин много възрастни мъже могат да имат симптоми, причинени от ниски нива на тестостерон.
Ниското ниво на тестостерон се определя като по-малко от 300 нанограма хормон на децилитър (ng/dL). Изследователите съобщават също, че около 2 на 100 мъже имат ниски нива на тестостерон.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
последствия
Ниските нива на тестостерон при мъжете могат да доведат до определени последици. Жените също могат да получат определени симптоми, причинени от този дефицит. Последиците от ниските нива на тестостерон включват:
Нарушения на ерекцията
Ниските нива на тестостерон могат да затруднят получаването или поддържането на ерекция. Тестостеронът стимулира тъканите на пениса да произвеждат азотен оксид.
Това вещество предизвиква определени реакции, които водят до ерекция. Ако нивото на хормона е ниско, реакцията е невъзможна.
Следните състояния също могат да доведат до еректилна дисфункция:
• Пушене;
• Консумация на алкохол;
• Високи нива на холестерол;
• Високо кръвно налягане;
• Диабет;
• Стрес или безпокойство;
• Дисфункция на щитовидната жлеза.
Косопад
Много мъже губят косата си в резултат на стареенето. С остаряването нивата на тестостерон намаляват. Това състояние може да засегне както мъжете, така и жените.
Някои проучвания са установили, че подкрепата на тестостерона е подпомогнала регенерацията на косата при жени, които изпитват симптоми на дефицит на този хормон.
Намаляване на костите
Тестостеронът помага за производството на костна тъкан и поддържане на костната плътност. Ниските нива на тестостерон могат да намалят костната плътност, правейки костите по-податливи на фрактури.
Намаляване на размера на тестисите (атрофия на тестисите)
Мъж с ниски нива на тестостерон може да забележи намаляване на размера на тестисите, което не е свързано с излагане на ниски температури. Също така, при палпация скротумът може да бъде по-мек от обикновено.
Намаляване на количеството сперма
Спермата е вид течност, която помага на сперматозоидите да се придвижат до яйцеклетката.
Тестостеронът помага да се стимулира производството на сперма и ниските нива на тази течност могат да показват дефицит на тестостерон. Възможно е също да има проблеми с плодовитостта.
Нарушения на съня
Мъжете с ниски нива на тестостерон могат да страдат от безсъние. Много мъже с дефицит на тестостерон също имат сънна апнея. Това състояние се характеризира с временно спиране на дишането, нарушаващо качеството на съня.
Намаляване на сексуалния апетит
Мъжете с ниски нива на тестостерон изпитват намаляване на сексуалния апетит. Либидото или сексуалният апетит намаляват с възрастта, естествено.
Когато причината е дефицитът на тестостерон, мъжът ще забележи значително намаляване на сексуалния апетит.
Намалена мускулна маса
Тестостеронът играе важна роля в развитието на мускулната маса и намаляването на нивата на този хормон може да доведе до значителна загуба на мускулна маса.
Въпреки това, дори ако мускулната маса е намалена, мускулната функция и сила не намаляват, според специализираните проучвания от 2016 г.
Докато много хора свързват горещите вълни с променливи нива на естроген по време на менопаузата, ниските нива на тестостерон също могат да причинят този симптом.
умора
Ниският тестостерон може да намали нивата на енергия и умората. Човек може да се чувства уморен дори след подходяща почивка. Също така интересът към ежедневните дейности може да бъде намален.
андропауза
депресия
Как да разберете дали имате дефицит на витамин D3?
Повишени нива на мазнини
Ниските нива на тестостерон могат да доведат до наддаване на тегло. В някои случаи мъжете с дефицит на тестостерон развиват гинекомастия, което води до ненормален растеж на гърдите.
Промени в настроението
Някои изследвания предполагат, че мъжете с ниски нива на тестостерон са по-склонни да изпитват концентрация, раздразнителност и депресия.
Диагностична
Ниският тестостерон не винаги проявява симптоми и някои хора разбират за ниските нива на този хормон само след рутинен преглед. Въпреки това, всеки трябва да се консултира с лекар, ако има симптоми, изброени по-горе.
За да диагностицира ниски нива на тестостерон, лекарят ще извърши физическа оценка на човека, анализирайки симптомите.
Също така, медицинската история на засегнатото лице е изключително важна. В допълнение към тези неща, лекарят може да поиска и други изследвания като кръвни тестове и тестове за костна плътност.
Лечение
Най-честото лечение е хормонозаместителна терапия с тестостерон. Тази терапия има няколко начина на приложение, включително:
- Трансдермални хормонални пластири;
- Кожни гелове;
- Таблетки за разтваряне през устата;
- Инжекции;
- Хирургични импланти.
Повечето хора ще забележат намаляване на симптомите в рамките на 4-6 седмици след започване на хормонозаместителната терапия.
Естествени методи, които могат да повишат нивата на тестостерон
Промените в начина на живот и диета няма да повишат нивата на тестостерон, така че симптомите да изчезнат, но често могат да помогнат, особено ако са свързани с лечението, препоръчано от Вашия лекар.
Важно е да се отбележи, че нивата на тестостерон обикновено намаляват с възрастта, а потенциалните ползи от промените в начина на живот също намаляват с времето. Упражненията например имат по-добри резултати при младите хора.
Диетата, отслабването и упражненията често могат да повишат нивата на тестостерон. За да се подпомогне увеличаването на нивата на тестостерон, диетата трябва да е богата на хранителни вещества.
Препоръчват се следните храни:
- Говеждо;
- стриди;
- Укрепени зърнени култури;
- Яйца;
- Тон;
- Обогатено с витамин D мляко;
- Боб;
- ракообразни.
Трябва да се избягват естествените хранителни добавки, които обещават да повишат нивата на тестостерон. Лекарят е единственият човек, който може да препоръча лекарства за безопасно увеличаване на количеството тестостерон.
заключения
Рискът от понижаване на тестостерона се увеличава с възрастта.
В повечето случаи хората с ниски нива на тестостерон са лечими и осъзнаването на симптомите може да помогне на човек да получи ранна диагноза и ефективно лечение.