По-слаба, по-млада, по-здрава

По-малко, по-младо, по-здравословно хранително планиране

по-здрава

Два принципа, които също ще променят живота Ви Над 135 000 потребители вече използват нашите хранителни планове или създават свой собствен план с нашия софтуер/приложение. Винаги обаче има потребители, които се провалят. Ако след това се изследват приликите, се установява, че за много от потребителите промяната в диетата е твърде крайна. За да закрепите трайно навика, не е достатъчно да се подлагате на диета за няколко седмици. В това ръководство за концепции ще научите как можете основно да премахнете тази грешка и да намерите стратегия за себе си, за да достигнете желаното тегло и да го запазите постоянно. Между другото, вие също спестявате от пазаруване и можете да възприемете новите принципи в живота си. Този принцип се основава на доста бавно намаляване на теглото от 500g - 1000g/седмица. Но промяната едва ли се забелязва и ще бъде успешна. Оставете се да се изненадате какво все още е възможно. Забавлявайте се с това, Карстен Апел, основател на Ernaehrungsplaner.net Важно: Моля, обсъдете плановете си с Вашия лекар, преди да промените диетата си. Също така проверете кръвните си стойности и ги сравнете отново след няколко седмици. Бременните и кърмещите майки не трябва да спазват диета.

Как работи диетата Въведение Звучи толкова просто. Ние определяме теглото си чрез закона на термодинамиката. За по-добро разбиране тези уравнения или неравенства помагат за отслабване = общи продажби> усвоени калории наддаване на тегло = общи продажби