По-скоро вменяеми и антидиетични тийнейджъри! Ариана Грумбах
В събота проведох уъркшоп с тийнейджъри на тема „Изкушенията и опасностите от диетите“.
Всъщност, няма нужда да ги убеждавате твърде много, те бяха млади момичета с глави на раменете си, осъзнаващи вредните йойо ефекти от диетите, особено защото понякога са го наблюдавали в заобикалящата ги среда. Понякога има желание да бъдат малко по-слаби, но те бяха алчни и не искаха да се лишават, за да свалят няколко килограма.
Дискусията беше богата, интересна и пълна с добър хумор, около изображения от списания, модели, които ни влияят или не, начини да се противопоставим на приятелки, които ходят на диети, спортове, които харесваме или не. Но обсъдихме и ежедневната им диета: трудността да не отидете на закуска, когато обядът беше много ограничен, защото столовата наистина беше твърде лоша, следобедната закуска, която продължава, когато вече не сте гладни за забавяне на момента да отидете на работа „лакомията“, която ви кара да продължите да ядете, може би защото не сте достатъчно внимателни към хранителните си усещания и вкуса на храната.