Пощен пост - защо виола пост
Бихте ли се харесали щастлив, радостен и се чувстват пълни с енергия? Тогава елате в Разходка на гладно до виола пост. С виола на гладно постиш според изпитаното Метод на Букингер с прясно изцедено вкусно сок, прясно приготвена фина Зеленчуков бульон, различен Чайове и тихо Минерална вода. Дори и по-меката Плодове на гладно е възможно.
Виолата не само пости здраве добре, но също душа и призрак. От походи, йога, Медитация, мъдрост, храна за размисъл в лекции и дискусии и Общност на съмишленици можеш ли физически, психически и интелектуален багаж лягам. Намирате да себе си и откривам в същото време това Да си в добри ръце в групата.
По време на походите в най-красивите места в Германия ще намерите ядливо спасение- и Диви билки и птичи гласове обяснено от мен. Опознайте природата! Позволете ми да ви разгледам Завършил биолог (Фокус върху ботаниката и зоологията, опазването на природата) Гладуващ пешеходен туризъм и Ръководство за Шварцвалд За вдъхновяват красотите на природата. Заслужава си да се знае история и пейзаж и Лечебен ефект на растения направете походите специални опит.
По време на Уроци по йога можете да разтегнете, разтегнете и отпуснете тялото си прекрасно. Това е добър баланс на упражнението по време на туризъм.
Медитацията ви помага да постигнете баланс, концентрация и яснота. И йога, и медитация внасят радост, хармония и задоволство в живота ви.
И двете Храна за размисъл и лекции Ще ви обясня какво е важно при връщането към яденето след седмицата на гладуването и как можете да ядете, пиете и да живеете по-здравословно и хармонично в дългосрочен план.
Плодове на гладно
В допълнение към диетата на Buchinger на гладно (прясно изцеден, вкусен сок, фин прясно приготвен бульон, селекция от чайове, минерална вода без вода), можете да консумирате до един килограм органични плодове на ден. Лично аз бих правил плодни пости, ако или имам притеснения относно „нищо“ за ядене и само за пиене, или ако се подлагам на медицинско лечение или пия силни лекарства. За да постигнете детоксикиращ ефект от едноседмично гладуване на Бухингер, трябва да правите плодов пост за около три седмици.
Ядливи лечебни и диви билки
Култивираните зеленчуци съдържат само няколко витамини, минерали и вторични растителни вещества. Тези три групи жизненоважни вещества обаче са от съществено значение за поддържането на здравето на тялото. Например, каротеноидите ни поддържат млади и здрави и предпазват от рак. Сапонините имат противовъзпалително и отхрачващо действие в организма. Дивите билки съдържат основни витамини, минерали и вторични растителни вещества. И най-хубавото при него е, че салатата или топлото зеленчуково ястие имат още по-ароматен вкус, когато са обогатени с диви билки. По време на походите показвам годни за консумация диви билки и обяснявам как да ги приготвя.