Poshekhonsky сирене - съдържание на калории и използване при диети
Сиренето Poshekhonsky принадлежи към твърдите сирена и се прави от пастьоризирано мляко и млечна суроватка, които се изсипват във форми и се оставят да узреят (продължителност - 30 дни). Сиренето Poshekhonsky има пикантна приятна миризма и вкус. Предлага се в бежов, бял и бледожълт цвят. Цветът трябва да бъде еднороден по цялата повърхност. Съставът на сиренето Poshekhonsky включва:
- Витамини: A, PP, бета-каротин, A (RE), B1, B2, B6, B9, B12, C, D, E.
- Макронутриенти: магнезий, калций, натрий, калий, сяра, фосфор.
- Микроелементи: цинк, желязо, мед, манган.
100g от продукта съдържа:
- Вода - 41.
- Протеини - 26.
- Мазнини - 26,5.
- Въглехидрати - 0.
- Kcal - 334.
Ползите от яденето на сирене Poshekhonsky
- Ползата от сиренето е, че съдържа голямо количество витамини и минерали, необходими на организма.
- Сярата, която е част от сиренето Poshekhon, нормализира нивата на кръвната захар и подобрява метаболизма в организма.
- Фосфорът участва в образуването на мускулна и костна тъкан, а натрият предотвратява дехидратацията.
- Калцият в сиренето укрепва костите, зъбите и ноктите.