Портфолио; живот НЕЩА
хипноза
Прекратяване на тютюнопушенето _ Намаляване на теглото _ Изгаряне
Бихте ли искали да подобрите устойчиво самочувствието си и накрая да отслабнете трайно? Или искате да имате неприятни навици като Поставете пушенето "ad acta"? Вече не искате да се влияете от лоши чувства, напр. при влизане в асансьор или посещение на зъболекар? Искате да спите по-добре и по-спокойно през нощта и да се чувствате във форма и енергични през деня?
Изпитайте хипноза при:
цена: 110/продължителност: около 1,5 часа.
"Не можете да опишете ефектите на йога - трябва да ги изпитате."
(Шиванада) Йога
като лично обучение
Йога свързва тялото, ума и душата с цел установяване на контакт с „истинския Аз“. За да се постигне това, inter alia развиха се следните различни пътища и насоки:
Хатха йога (йога на тялото)
Раджа йога (Йога на ума)
Иджана йога (йога на знанието/преподаване)
Кундалини йога (Йога на енергията)
В личните тренировки се занимаваме с хатха йога. Хатха йога е форма на йога, която се занимава с развитието на физическото тяло с цел успокояване на ума. За това се използват следните елементи:
Пранаяма (насочване на жизнената енергия)
здравословно хранене и осъзнат начин на живот
цена: 90.-/продължителност: 1,5 часа.
фитнес
„Тренирай, яж, спи, повтаряй.“
КАТО ЛИЧНО ОБУЧЕНИЕ
Искате да подобрите осъзнаването на тялото си и просто да се чувствате по-здрави и по-удобни?
Имате оплаквания, напр. в гърба, рамото или ханша и все пак искате да бъдете (по-) спортни?
Искате ли да компенсирате мускулния дисбаланс и да противодействате на слабостите? Търсите целенасочена подготовка за бягащо събитие, OCR пробег или спортно телевизионно предаване?
Ще ви помогна да развиете своите умения и способности, да ги развиете допълнително
да бъдат разширени и разгърнати целенасочено.
Обучение за фасция/мобилност
Техническо обучение в нинджа паркове *
цена: 90 .- */продължителност: приблизително 1,5 часа.
* Възможно е да има допълнителни разходи за входни такси.
Стимулиращо. Освобождаващо. Освобождаване.
Аюрведа марма масаж
освобождаване. стимулиращо. освобождаващ.
Аюрведа Марма масаж е форма на аюрведичен масаж, при който точките на Марма се стимулират. Марма масажът позволява на праната, жизнената енергия, да тече. Премахва енергийните блокажи, укрепва способностите за самолечение и служи като превантивна мярка.
Марма масажът има следните свойства:
предотвратява процеса на стареене.
помага да се справите с умората и изтощението от тежка рутинна работа.
помага при разстройства, причинени от свръхстимулация на нервната система.
подпомага снабдяването на организма с хранителни вещества.
увеличава жизнената сила.
насърчава съня и физическата сила.