Портал за здравословна чиста кожа и здраве на косата

Душ, къпане, измиване на косата. Австрийците прекарват средно около 50 минути на ден в ежедневна лична хигиена. Но: Не всичко, което мирише и почиства, е полезно и за кожата. Нова брошура от Umweltberatung Österreich предоставя информация за грижа за тялото и здравето, щадящо кожата.

здравословна

Топлият душ след дълъг работен ден е добър и носи релаксация. Някои продукти за лична хигиена обаче могат да поставят много стрес върху кожата! Душ гелове и дунапренени вани, направени от изкуствени суровини - синтетични повърхностноактивни вещества - не само разхлабват мръсотията, но и естествения, защитен слой мазнини върху кожата. Изсъхва по-лесно. Душ гелове с допълнително липидно възстановяващо действие застрашават естествената регулация на мазнините на кожата. Освен това консервантите, оцветителите и ароматите, съдържащи се в душ геловете и течните сапуни, могат да насърчат развитието на алергии и кожни раздразнения. Класическите сапуни, от друга страна, се правят от растителни мазнини, напр. Палмово масло, кокосово масло, зехтин и др. Или от животински мазнини, напр. Телешки лой. Дори маслата за баня се грижат без повърхностноактивни вещества.

Съвети за грижа за здраво тяло и коса

  • За предпочитане сапунът трябва да се използва за ежедневно почистване на тялото на здрава кожа. Душ геловете, от друга страна, трябва да се използват пестеливо. Препоръчва се сапун от растителни масла.
  • Не се къпете твърде често и прекалено горещо - това също може да изсуши кожата.
  • Същото се отнася и за грижата за косата: по-малкото е повече. Използвайте шампоан пестеливо. При нормално замърсяване е достатъчно еднократно разпенване.
  • Избягвайте всичко, което може да раздразни скалпа: сурови шампоани, гореща вода, горещи сешоари, твърде много комплект коса или спрей.

Брошурата „Сапун, душ и шампоан за душ - здравословно почистване на кожата и косата“ може да бъде поръчана от Umweltberatung Österreich.

За повече информация по темата вижте Здрава кожа.

последно актуализиране на 18.04.2011
Одобрено от редакторите на здравния портал