По-ранният пубертет поради захарни напитки Момичетата пият много лимонада, те получават своите първи
Ако момичетата пият много лимонада, те получават първата си менструация по-рано
Нежелан страничен ефект: захаросаните напитки влияят върху хормоналния баланс на младите момичета и ускоряват настъпването на пубертета, показва проучване. Според това една чаша и половина лимонада на ден е достатъчна, за да се премести първата менструация на момичетата напред с почти три месеца. Това не звучи много, но може да повлияе на риска от рак на гърдата в бъдеще, предупреждават изследователи в специализираното списание "Човешка репродукция".
Възрастта, на която момичетата получават първата си менструация, непрекъснато спада от около сто години. Времето на т. Нар. Менархе през 19 век е било между 12 и 18 години; днес е две години по-рано. И продължава да се движи напред с три до четири месеца на десетилетие. Това може да изглежда безобидно, но проучванията показват, че ранното започване на менструация увеличава риска от рак на гърдата по-късно в живота - с пет процента за всяка година по-рано.
Виновни ли са захарните напитки?
Но защо момичетата минават през пубертета по-рано днес? „Причините за това са до голяма степен неизвестни“, обяснява ръководителят на изследването Карин Микелс от Харвардското медицинско училище в Бостън. Една от причините вероятно е диетата. Тъй като женският полов хормон естроген също се произвежда в телесните мазнини, любовните дръжки и затлъстяването могат да ускорят настъпването на пубертета.
Сега Майкълс и нейните колеги са разследвали друг възможен задействащ ефект: захарни напитки. Тъй като инсулинът, отделян в отговор на захарта, може също да повлияе на хормоналния баланс и да повиши нивото на естроген. За своето проучване изследователите са проследили кариерата на 5583 момичета на възраст между девет и 14 години за период от пет години. В допълнение към диетата, теглото и други здравословни фактори, те разгледаха колко чаши захарова сода пият момичетата всеки ден и кога започва техният период.
Ефект вече с една чаша и половина на ден
Резултатът: момичетата, които пият повече от една чаша и половина захарни напитки на ден, имат първата си менструация средно с 2,7 месеца по-рано от тези, които пият само две чаши седмично. Пубертетът й започва средно 12,8 години вместо добри 13 години. За разлика от това плодовите сокове с естествена сладост и диетичните напитки не повлияват времето на първата менструация.
Действителното въздействие на захаросаните напитки може да бъде още по-голямо, казва Мишелс. Защото една чаша и половина лимонада е доста малко в сравнение със захарните напитки, които всъщност консумират много деца и юноши в САЩ и Европа. Ефектът на лимонадите върху менархе е бил независим от телесното тегло, диетата, упражненията или други влияещи фактори, както съобщават изследователите.
Още един аргумент срещу лимонадата
„Нашето проучване изостря загрижеността относно нарастващата консумация на захарни напитки от деца и юноши“, казва директорът на изследването Карин Микелс от Медицинското училище в Харвард в Бостън. Тъй като лимонадите са една от основните причини за затлъстяването при младите хора. Повече от 180 000 смъртни случая в световен мащаб се дължат на такива сладки напитки и техните последици за здравето, показа наскоро проучване. Леденият чай, лимонадата и други подобни трябва да направят децата в предучилищна възраст по-агресивни.
Следователно изследователите виждат в резултатите си друга причина за избягване на захарни напитки, когато е възможно. „Здравните последици от консумацията на лимонада и нейният ефект върху менархе не трябва да се пренебрегват“, казва Михелс. Тъй като за разлика от много други фактори, които причиняват ранен пубертет и по този начин по-висок риск от рак на гърдата, консумацията на лимонади може да бъде ограничена. (Човешка репродукция, 2015; doi: 10.1093/humrep/deu349)
(Oxford University Press, 29.01.2015 - NPO)