Поработете защо трябва да излезем от нашата AMP зона на комфорт
Всички ние имаме определени очаквания и амбиции по отношение на нашия професионален живот. Кариерни цели, мечти за постигане. Не винаги обаче си даваме средствата да се движим в правилната посока, застояваме на етапа „ако само ...“, на „бих искал ...“ Жалко, тъй като именно в действието намираме ключа да се промени, но изпълнението му изисква постигане на нещо трудно: излизане от зоната си на комфорт.
Следва тази реклама
Според Айнщайн, „Лудостта прави едно и също нещо отново и отново и очаква различен резултат.“ Това, което бихме могли да преформулираме като „лудост, е да стоите на топло в зоната си на комфорт и да очаквате да постигнете целите си“.
Напуснете зоната си на комфорт, за да влезете във вашата зона за развитие
Зоната на комфорт е пространството на "познатото". Какво правим в нашата зона на комфорт, това е, което ние овладяваме, което е проследено. Това е областта на навиците, на автоматизмите, като шофиране на кола, четене или приготвяне на кафе. Например Едуар, който има добро ниво на английски, е в зоната си на комфорт, когато води социален разговор на английски. Джули обича да кара ски и се чувства в зоната си на комфорт, когато слиза по червените писти.
Контурите на зоната на комфорт се променят от човек на човек. Когато поставите единия крак извън своя, вие се приземявате или в зоната за развитие; или ако сме направили твърде голяма стъпка, в зоната на паника.
Зоната за развитие е зоната на постижимо предизвикателство. Трябва да положим усилия и да развием умения за действие, но ние имаме капацитета да отговорим на предизвикателството. За Едуар, машинен инженер, присъствието на среща на английски по време на работа е в зоната му на развитие, тъй като той не разбира добре техническите термини. За Джули излизането от писта в прахообразен сняг е и защото тя никога не се осмелява там.
Отвъд зоната за развитие, това е зоната на паника. Такъв, в който се чувствате като че ли напълно губите контрол, вече нямащ способността да действате. Прави презентация на английски пред големия австралийски шеф за Едуар или слиза по стена, наклонена на 50 градуса в метър прах за Джули.
Да останеш постоянно в зоната си на комфорт означава да застояваш. За да растеш, учиш се и се развиваш, трябва да го напуснеш и да влезеш в зоната на развитие, която е тази, в която учиш най-добре и с най-голямо удоволствие.
Излизането от зоната си на комфорт е необходима стъпка към промяната: в един момент е наложително да скочите в неизвестното и да предприемете нови предизвикателства, за да напреднете.
Следва тази реклама
Излезте от зоната си на комфорт, за да си възвърнете контрола над живота си
Имаме всичко, което можем да спечелим, надминавайки себе си:
- По-богати и вълнуващи преживявания.
- Останете мотивирани и поддържайте пламъка в работата си, избягвайте смилането, рутината и скуката, които водят до разединяване
- Повишете самочувствието си, натрупвайки малки победи, доказвайки на себе си, че сте способни на успех